depresie

Religia, terapia prin cumparaturi sau o dieta vegetariana sunt doar cateva dintre lucrurile recomandate pentru a combate depresia. Portalul Listverse scrie ca ceaiul verde, consumul de peste sau achizitionarea unui nou animal de companie nu vindeca o afectiune atat de complexa precum depresia. Dimpotriva, pot inrautati situatia. Va prezentam o serie de lucruri despre care expertii in psihologie spun ca ne aduc fericirea, dar care ne fac sa ne afundam si mai tare in depresie. Sa faci sex cand vrei si cat vrei Expertii spun ca o viata sexuala activa ar trebui sa ne faca...

Imediat dupa ce au dat nastere unui copil, femeile cad adesea prada depresiei. Expertii denumesc aceasta stare "depresie postpartum".ea apare si se manifeta la una din sapte mame. Si totusi ce se poate face pentru a depasi aceasta perioda mai dificila si a reveni la o viata normala. Medicii spun ca nasterea unui copil poate duce la dificultati in viata sentimentala a unei femei. In situatia in care sentimentele negative persista mai mult de trei saptamani, este nevoie de masuri de specialitate pentru a lupta cu aceasta problema....

Depresia reprezinta o boala care afecteaza, conform statisticilor, unul din sase oameni. Cu toate acestea, in realitate, numarul celor care au trecut printr-un episod depresiv este mult mai mare. Despre aceasta afectiune au aparut multe mituri, dar depresia ramane o afectiune muta si grava, despre care stim prea putin. Iata cateva mituri si adevarul despre depresie. Exista oameni care cred ca munca sustinuta invinge depresia, adica daca te implici tot mai mult in munca ta te vei simti mai bine. Expertii sustin ca la cazurile usoare, munca poate sa fie o solutie, insa...

Prima zi de dupa concediul de Sarbatori poate fi o zi foarte stresanta si deprimanta pentru multi dintre noi. Expertii afirma insa ca lipsa de chef si tristetea din prima zi de munca sunt de fapt simptome a ceea ce medicii denumesc tulburare sezoniera afectiva, scrie Science Daily. De asemenea, pe langa acesti factori, la starea nu tocmai buna a organismului contribuie decisiv si vremea urata si rece de afara. "Sunt mai multi factori nefavorabili care au un efect cumulativ. Vom putea observa o agravare a starilor de depresie in urmatoarea perioada", a declarat medicul...

Divortul reprezinta unul dintre cele mai stresante si solicitante evenimente de viata, cu implicatii majore in toate aspectele vietii si de accea multe persoane trec si prin perioade de depresie. Este o situatie de criza atat pentru sotul care il initiaza, cat si pentru cel care este parasit. Expertii spun ca la inceput este resimtita o pierdere esentiala de identitate si de semnificatie. O parte din identitatea noastra este construita in relatia de cuplu, explica psihologii. Desi stim cine suntem si cate de valorosi ne simtim, prin semnificatia pe care o avem in cuplu,...

Vara se apropie cu pasi repezi, asa ca fiecare dintre noi se gandeste la o plaja insorita, la un concediu cat mai reusit sau o vacanta placuta alaturi de cei dragi. Expertii sustin ca dupa terminarea vacantei de vara, oamenii au o perioada mai putin buna. Astfel, cei predispusi la depresii trebuie sa fie foarte atenti si sa nu devina melancolici si sa ajunga astfel, intr-o pasa neagra dupa vacanta. Ceea ce este esential este faptul ca oamenii trebuie sa cunoasca cum sa evite factorii care declanseaza depresiile. Psihiatrul John Sharp din Boston, SUA le recomanda celor care simt ca devin prea depresivi sa...

Protejarea sanatatii mentale reprezinta unul dintre cei mai importanti pasi spre a-ti construi o viata dupa propriile tale obiective si valori, respectandu-te pe tine, dar si pe ceilalti. Gandirea pozitiva, deschiderea fata de nou si dorinta de a cunoaste si a experimenta sunt cateva din acele elemente care iti protejeaza sanatatea emotionala. Atitudinea si sentimentele fata de propria-ti persoana, puterea si modul in care treci peste evenimente delicate ale vietii, calitatea relatiilor cu cei din jur depind de sanatatea mentala a omului. Psihologii spun ca este recomandat sa te accepti asa cum esti! Acest...

Un studiu realizat recent in Romania releva faptul ca perioada in care isi incep viata sexuala tinerii are limita de jos la varsta de 11-12 ani. Cercetatorii spun ca, in ultimele decenii, generatiile au devenit tot mai grabite si in acest domeniu. In anii 1800-1900, femeile aveau prima menstruatie (menarha) in jurul varstei de 16 ani, iar in secolul urmator – la 15 ani. Apoi, varsta medie a devenit 13 ani, in 1990. Fenomenul are mai multe explicatii, printre care se numara alimentatia tot mai proteica, stresul, expunerea tot mai mare la poluare cu produsi chimici volatili – care mimeaza efectul unor...

O relatie poate fi usor distrusa, daca atractia sexuala lipseste. Cauzele acestui esec ar putea fi ascunse, dar o analiza a relatiei tale cu partenerul le poate evidentia si te-ar putea ajuta sa le remediezi pana nu e prea tarziu. Desi este normal ca frecventa relatiilor intime sa se diminueze odata cu trecerea timpului, nu este normal ca acestea sa inceteze la un moment dat. Specialistii spun ca este timpul sa abordati amandoi relatia altfel, daca doriti sa o salvati. Expertul in domeniu, doctorul Seth Meyers, autorul cartii "Dr. Seth's Love Prescription: Overcome Relationship Repetition Syndrome and...

Cei mai multi oameni fac sex din placere si nu se gandesc neaparat la beneficiile pe care acesta le are asupra organismului. Nu e ca si cum am manca fructe, gandindu-ne ca antioxidantii pe care acestea ii contin ne ajuta la sanatate. Oamenii de stiinta ne dau suficient de multe motive pentru a ne gandi la sex ca la un tratament pentru a scapa de diverse probleme pe care le avem sau a ne imbunatati starea de spirit. Ei atrag totusi atentia sa nu facem abuz, pentru ca am putea obtine efecte contrare. Unul dintre beneficiile sexului este ca ne influenteaza in bine starea de sanatate mentala si emotionala. In...

Este clar pentru toata lumea ca femeia frumoasa a societatii de astazi este in primul rand slaba, supla, aranjata si extrem de cocheta. Pentru a ajunge la a purta cele mai la moda haine, trebuie deci sa fim aproape la fel de slabe ca fotomodelele care le si prezinta pe podiumuri. Insa, motivele pentru care recurgem la dietele extrem de stricte, nu sunt suficient de puternice incat sa justifice riscul enorm la care ne supunem. Statisticile spun ca mai mult de 70% dintre femeile care isi propun sa slabeasca o fac sarind peste una sau chiar doua dintre mesele recomandate pentru o zi. De asemenea, 20%...

Oamenii s-au temut intotdeauna de singuratate. Tineri sau batrani, acestia isi doresc cu ardoare prezenta cuiva langa ei, o persoana cu care sa comunice si sa impartaseasca experientele vietii. Cu toate acestea, expertii sustin ca singuratatea poate aduce si efecte pozitive in viata noastra. Studiile recente din domeniu arata ca putem deveni usor depresivi, daca langa noi se afla un partener sacaitor, care nu ne sustine si, mai mult, ne critica aproape toate actiunile si deciziile. A fi singur nu este neaparat ceva rau. Dimpotriva, poate aduce multe aspecte pozitive. Aceasta este concluzia unui studiu...

De multe ori, ati auzit vorbindu-se despre argila, in diferite tratamente cosmetice si la diminuarea simptomelor neplacute in cazul unor boli. Argila are o compozitie asemanatoare organismului uman si este alcatuita din aluminosilicati, saruri minerale si microelemente. Silicatul de aluminiu este unul dintre cele mai importante elemente, care are proprietati cicatrizante, antiiritante si antioxidante. Este folosit mai ales in industria cosmetica pentru calitatile sale de a reda pielii frumusetea naturala. De obicei, se fac impachetari cu argila, cu ajutorul carora se elimina din toxine si radicali liberi, se...

Fiecare persoana a experimentat, cel putin o data in viata, cum este sa fii cu moralul la pamant. Fie ca se intampla dupa un divort, dupa picarea unui examen sau dupa disparitia unei persoane dragi, apar momente cand nu avem chef de nimic, iar pofta de viata dispare mai mult sau mai putin. Este o perioada in care parca “ni s-au inecat corabiile”, cum se spune in popor. Pierderea increderii de sine poate fi semnul unui inceput de depresie, iar specialistii recomanda sa nu va complaceti in acesta situatie. Ei au conceput si un set de sfaturi care va pot ajuta: Reluati o...

Femeile sunt tentate de multe ori sa dea o mare atentie unghiilor doar din punct de vedere cosmetic. Ce manichiura este la moda, ce culoare se asorteaza la o anumita tinuta, cat de lungi trebuie sa lasate unghiile pentru a alungi mana etc – acestea sunt printre preocuparile lor de baza. Putine se gandesc sa examineze cu atentie culoarea si aspectul natural al unghiilor si sa ceara sfatul unui medic atunci cand observa ca ceva nu este in regula. Cand sa ne ingrijoram O pata alba, denivelari la suprafata sau nuante mai inchise la toate unghiile sunt semne peste care nu ar trebui sa trecem prea repede cu...

In ultimele decenii, medicina a evoluat foarte mult, astfel incat acum nu mai pare ceva deosebit ca femeile sa-si opereze chirurgical anumite parti ale corpului, pentru a le aduce imbunatatiri. De la marirea buzelor sau a sanilor si pana la indepartarea inesteticei grasimi de pe burta, toate sunt posibile cu ajutorul operatiilor estetice. Insa acest subiect a nascut dintotdeauna controverse, astfel incat, daca va bate gandul sa apelati la asa ceva, este bine sa cunoasteti atat argumentele pro, cat si pe cele contra. Insa, mai intai de toate, trebuie sa stiti si care poate fi scopul unei operatii estetice si...

Americanul Daniel Amen, un cercetator neurolog, impreuna cu specialisti in nutritie din SUA, a pus la punct recent un set de reguli destinate persoanelor care vor sa slabeasca, in functie de cum se alimenteaza, releva cotidianul britanic "Daily Mail". Pentru a afla ce fel de alimentatie va caracterizeaza, cititi articolul "Dieta ideala de slabit in cazul unei alimentatii impulsive", din site-ul saloane-bucuresti.ro. Iata dietele ideale pentru fiecare tip de alimentatie: Alimentatia compulsiva In general, persoanele cu acest tip de alimentatie au o activitate prea intensa in partea din fata a creierului, de...

Machiajul semipermanent este de fapt un tatuaj care se aplica pe primele doua straturi ale pielii si care rezista intre trei si cinci ani, in unele cazuri chiar si mai mult. Procedura dureaza aproape doua ore si va scuteste de multe griji. Mai exact, un machiaj semipermanent este o metoda de dermografie prin care se coloreaza pielea cu pigmenti de diferite culori. Acestia se introduc in straturile superioare ale pielii si raman acolo o perioada determinata de timp. Avantaje Realizarea unei astfel de proceduri are mai multe avantaje. Adio cesti de cafea patate cu ruj sau buze care nu sunt colorate...

Caderea parului sau pierderea excesiva a parului poate fi ingrijoratoare pentru orice femeie. Si totusi, care sunt principalele cauze pentru care iti cade parul si care sunt cele mai bune solutii prin care poti sa previi si sa repari aceasta problema?Caderea parului - Cate fire de par pierdem zilnic?Caderea parului este un fenomen normal, care poate sa apara in timpul dusului, in timp ce te pipteni sau pur si simplu. In medie, pierdem 50 - 100 de fire de par pe zi. Parul care cade in mod natural este inlocuit insa, cu alte fire. Cu toate acestea, pierderea masiva a podoabei capilare este un indiciu pentru o...

Acneea nu mai este de mult timp o problema cu care se confrunta doar adolescentii, ci intalnim din ce in ce mai des si persoane de peste 30 de ani care se plang ca nu mai stiu cum sa scape de cosuri. De cele mai multe ori, acneea apare in adolescenta ca rezultat al unor dereglari hormonale, dar s-au intalnit cazuri cand cauza a fost infectarea cu microorganisme agresive si imune la tratamentele uzuale. Daca te afli in categoria celor din urma, trebuie sa stii ca, “storcand” cosurile, puteti duce infectia prin sange catre alte zone ale corpului. Acneea nu este doar inestetica, ci si dureroasa, cauzand...