Care sunt adevaratele cauze ale nefericirii

Religia, terapia prin cumparaturi sau o dieta vegetariana sunt doar cateva dintre lucrurile recomandate pentru a combate depresia.

Portalul Listverse scrie ca ceaiul verde, consumul de peste sau achizitionarea unui nou animal de companie nu vindeca o afectiune atat de complexa precum depresia. Dimpotriva, pot inrautati situatia.

Va prezentam o serie de lucruri despre care expertii in psihologie spun ca ne aduc fericirea, dar care ne fac sa ne afundam si mai tare in depresie.

Sa faci sex cand vrei si cat vrei

Expertii spun ca o viata sexuala activa ar trebui sa ne faca sa ne simtim plini de incredere, indiferent daca suntem barbati sau femei. Un studiu realizat pe 3.900 de studenti a scos la iveala ca relatiile sexuale la intamplare, oricat ar fi de placute, scad stima de sine si genereaza disconfort psihic.

Sa fii foarte bogat

Se stie ca banii nu aduc fericirea, dar o pot cumpara. Nu stim cat este de adevarata aceasta afirmatie, dar in mod cert numeroase persoane se iau dupa aceasta zicala si traiesc cu impresia ca indestularea materiala le va face nefericirea mai usor de suportat.

Cazurile celor care au castigat la loterie si au sfarsit nefericiti sau cele ale bogatasilor care s-au ales cu afectiuni psihice, depresie, dependenta de droguri sau de alcool ne demonstreaza ca lucrurile nu stau chiar asa.

O dieta vegetariana

Desi se spune ca atunci cand esti vegetarian esti mai chibzuit si mai sanators, deoarece nu iti umpli organismul cu toate acele substante din carne care produc cancer si alte boli, adevarul este altul.

O cercetare realizata in Germania pe 4.000 de persoane cu stiluri de viata foarte diferite a evidentiat ca vegetarienii sunt mai predispusi la anxietate, ipohondrie, depresie sau chiar dismorfie corporala.

Faptul ca nu te imbeti poate fi un efect al deprimarii

Savantii spun ca alcoolul si depresia merg mana in mana, iar in plus, dependenta de bautura este asociata si cu alte adictii, precum cea de heroina. In cazul in care ne luam dupa aceste doua teorii, toti bautorii de alcool ar trebuie sa aiba vietile distruse.

Un studiu realizat in Norvegia pe 38.000 de persoane a aratat ca desi persoanele care obisnuiesc sa bea alcool in cantitati semnificative de alcool sufera adesea de anxietate, cei care nu beau deloc sunt predispusi la depresie.

Alexandru Manole