sanatate

Lipsa somnului ar putea avea o influenta foarte negativa asupra starii de sanatate a oamenilor. De exemplu, femeile care nu dorm de ajuns in fiecare noapte sunt predispuse unor probleme grave ale inimii mai mult decat barbatii. Conform unui studiu apartinand cercetatorilor de la Universitatea din California, San Francisco (SUA), femeile care dorm mai putin de sase ore pe noapte prezinta un risc mai mare de a face infarct fata de celelalte reprezentante ale sexului frumos, care se odihnesc, scrie Inquisitr. Expertii sustin ca problemele cardiace apar mai ales in cazul...

Atunci cand credeai ca actrita Heidi Montag nu mai are unde sa se opereze, iata ca vine si surpriza. Mandra posesoare a unui bust cu cupe F a decis ca va fi voluptoasa si daca isi cumpara topuri mai mici, asa ca s-a lasat pe mana chirurgului plastic. Si totusi, cum isi explica actrita din The Hills decizia? Potrivit unor declaratii recente asta se intampla "Din motive de sanatate". In varsta de 27 de ani, actrita, care la un moment dat a suportat 10 proceduri intr-o zi - inclusiv o liposuctie, augmentare de sani si sezut si micsorarea barbiei - a ajuns in prezent la...

Ridurile, pe langa aspectul estetic neplacut, cunoscut si usor de observat pentru toata lumea, iti pot oferi si indicii despre starea de sanatate a oaselor tale. Potrivit datelor unui nou studiu, cu cat o femeie are mai multe riduri, cu atat are si o densitate osoasa mai scazuta. Astfel se pot identifica mult mai usor persoanele cu risc de osteoporoza si fracturi, in special dupa intrarea la menopauza, fara sa mai trebuiasca sa fie supuse unor teste destul de costisitoare. Aceasta este concluzia la care a ajuns cercetatorul Lubna Pal, endocrinolog la Scoala de...

Marul este in acest moment cel mai consumat fruct de pe glob, alaturi de rosie, una din cele mai importante legume pentru dieta zilnica a fiecaruia dintre noi. Ambele reprezinta cele mai bune alegeri pentru o nutritie echilibrata si sanatoasa, din multitudinea de variante oferite de natura. Rosia, de exemplu, are in compozitia sa licopen, un antioxidant foarte puternic care joaca un rol esential in prevenirea si chiar tratarea multor afectiuni ale organismului precum: cancerul, deteriorarea vederii, cataracta, bolile cardiovasculare. Rosiile mai contin in compozitia lor potasiu din belsug, fosfor, vitamina...

Unghiile ingrijite denota eleganta si interes pentru propria persoana, asa ca trebuie sa le mentii in permanenta curatate, taiate, dar si sanatoase. Fara ca ele sa fie hidratate complet, stralucitoare si puternice, degeaba folosesti tot felul de lacuri. Iata cum poti sa le tratezi in mod natural. Lamaia: aceasta este foarte buna pentru eliminarea nuantei galbui de pe unghii, ramasa de la ojele colorate. Astfel, daca vrei sa iti faci manichiura doar cu un lac transparent, este recomandat sa tii unghiile in putina zeama de lamaie 5-10 minute si acestea isi vor recapata culoarea de altadata. Mierea: aceasta...

Telefonul suna zi de zi...O multime de oameni simpli, potentiali clienti ar vrea sa vina la SPA , sa inteleaga mai bine si sa simta pe propria lor piele ce inseamna rasfatul absolut. Au auzit de la colegi sau prieteni cum ca ar fi un loc minunat dar nu stiu exact ce contine si mai ales prin ce se diferentiaza de clasicele si des intalnite saloane de cartier...unii poate ca nu vor afla niciodata care este adevarata diferenta pentru ca nu au curaj sa sune si sa intrebe sau nu au inspiratia sa dea un simplu "search" si pierd...altii, hotarasc intr-un final sa ne faca o vizita...din povestile lor noi am inteles...

Exista mituri in orice domeniu, fie ca vorbim de frumusete, moda sau sanatate. Mai mult ca sigur ai auzit pe la Tv si radio reclama cu consumul de apa, ai vazut probabil si stirea care dezmintea aceasta informare de interes public. Am ajuns sa ma intreb daca si cat anume este adevarat din tot ce spune. Si daca tot vorbim de mituri, iata ca in ceea ce priveste apa si consumul de apa mai exista cateva. Mit: Nu mai este valabil consumul celor 2 litri sau poate acestia incap in cele 8 pahare de apa pe care trebuie sa ii consumi zilnic. Adevar: Consumul de apa trebuie sa fie...

In timp, femeile si barbatii au apelat la metode destul de extreme ca sa arate in pas cu moda, insa uneori, asta s-a produs chiar si cu pretul sanatatii lor. Si in zilele noastre, aceeasi preocupare pentru frumusete exista si se manifesta chiar acut printre oamenii din intreaga lume. Iata cateva trenduri de frumusete care au consecinte serioase asupra sanatatii tale: Bronzarea la solar Desi exista riscuri grave de sanatate, multe persoane, in special tinerii si adolescentii, inca se expun lampilor pentru a obtine un aspect bronzat. Potrivit expertilor, trebuie sa stiti...

In conditiile in care esti o persoana care gesticuleaza atunci cand vorbeste, mainile si unghiile vor juca un rol important in imaginea ta. Si totusi ce este de facut daca vrei ca unghiile tale sa arate cat mai bine si sa nu te mai simti prost atunci cand se rup. Ratele de crestere a unghiilor variaza, iar in medie, acestea cresc aproximativ un centimetru si jumatate intr-un an, potrivit Learning Info. Expertii spun ca cresterea unghiilor variaza si in functie de starea nutritionala a persoanei. Daca esti dreptaci, unghiile de la mana dreapta vor creste mai repede si invers. De asemenea, unghiile de la...

Intr-o lume a schimbarilor bruste, in care silicoanele sunt la fiecare pas, folosite si iar folosite, te-as invita sa ai grija de sanii tai, fara sa apelezi la chirurgia estetica. Vei avea sani frumosi, sanatosi si naturali. Poate ca stiti anumite sfaturi pe care le si aplicati, dar niciodata nu sunt prea multe daca e vorba de sanatate si frumusetea noastra. 1. Pe timpul somnului, in pat, stai pe spate, asa incat sanii sa nu fie presati; 2. practica inotul si fa exercitii cu ajutorul greutatilor pentru tonifierea musculaturii pieptului; 3. Alterneaza apa calda cu cea...

Sarea de Himalaya este renumita in toata lumea pentru calitatile sale benefice pentru corpul uman. Aceasta sare se foloseste in mai multe forme si marimi sub forma unor lampi cu proprietati benefice pentru sanatate. Potrivit portalului online Care2.com, aceste lampi sunt realizate din blocuri compacte de sare si indeplinesc perfect rolul unui ionizator de aer. Oamenii sunt in mod permanent inconjurati de ioni pozitivi si negativi. Expertii atrag atentia ca ionii pozitivi sunt creati de echipamentele electronice si polueaza electronic aerul, fiind nocivi pentru

Inca de acum cateva mii de ani, ceaiul verde a fost utilizat in China ca un remediu care prevenea aparitia mai multor boli. Astfel, chinezii il consuma cu placere si cu regularitate, fiind convinsi ca aduce o serie de beneficii pentru sanatate si ca stimuleaza buna functionare a intregului organism uman. Specialistii din epoca moderna au dovedit in laboratoare, cu ajutorul stiintei, multiplele proprietati curative ale ceaiului verde, astfel incat el este consumat de milioane de persoane de pe intreaga planeta. Iata principalele beneficii pe care le aduce consumarea...

Silueta nu este singura care are de suferit atunci cand noi ne lasam prada alimentelor nesanatoase sau nepotrivite pentru organismul nostru. Ele ne afecteaza in totalitate, de la sanatatea organelor pana la aspectul pielii, tenului. Tinand cont ce, cat si cum mancam putem sa ne conducem proprii pasi spre o viata nu numai sanatoasa, dar si extrem de frumoasa. Asadar, grija pentru tenul dumneavoastra nu trebuie sa se indrepte catre creme si tratamente, ci primul pas care trebuie facut este in alimentatie. Puteti obtine un ten mai frumos si mai luminos prin...

Indicele de masa corporala (IMC), una dintre metodele de definire a greutatii, nu este chiar intotdeauna un indicator bun pentru starea generala de sanatate, considera unii oameni de stiinta. Indicele de masa corporala este un parametru prin care se determina daca o persoana are greutatea normala, este supraponderala sau obeza. Expertii spun ca acesta nu reprezinta o masura corecta a cantitatii de grasime din organism si nu ofera informatii despre cauzele problemelor de sanatate, conform livescience. Informatia este preluata dintr-un...

As cum anumite alimente au capacitatea de a ne reda sanatatea tenului si de-al face sa para luminos si stralucitor, consumul altora poate sa urateasca tenul. Grija pentru ceea ce mancam si, mai ales, in ce cantitati mancam, trebuie sa fie zilnica si sa ne intre in obisnuinta. Mai presus de frumusete, este sanatatea, iar aceasta se reflecta in primul rand pe pielea noastra. Cand organismul nu se simte bine si este afectat de ceva, totul este vizibil. La fel si in caz contrar, lucru care ne face mai frumoase. Iar acesta fiind...

Fie ca dorim o manichiura elaborata sau doar una ingrijita, in primul rand trebuie sa avem grija ca unghiile noastre naturale sa aiba un aspect placut si sa fie intr-o stare de sanatate buna. Daca le asiguram aceste conditii, le putem lasa sa creasca suficient de mult pentru a ne bucura de o manichiura la fel de frumoasa ca in reviste. Aparitia unghiilor false nu ne scuteste de ingrijirea pe care trebuie sa o acordam celor naturale, pentru ca daca acestea nu sunt in regula, nu vom putea folosi in siguranta nici elementele estetice care se adauga la cabinetele de...

Daca te confrunti cu matreata, par lipsit de stralucire si uscat, atunci de vina ar putea fi scalpul uscat. Un scalp uscat poate cauza matreata, poate produce mancarimi, iritatii, care iti vor face parul sa fie uscat si lipsit de stralucire. Care este cauza scalpului uscat? Scalpul tau poate deveni uscat din cauza mai multor factori: ♥ eczeme ♥ deficiente in dieta ♥ vreme rece si uscata ♥ samponare frecventa a parului ♥ produse de par care contin alcool (usuca parul) Exista multe tratamente efective ale scalpului uscat, asa ca, in functie de cauza aparitiei problemei, alege una din metodele cu...

Majoritatea oamenilor au o relatie cu un partener. Specialistii in psihologia cuplurilor sunt de parere ca, desi poate ca partenerul sforaie, faptul ca dormi cu el in pat iti poate aduce o stare de sanatate mai buna si o viata mai lunga. Savantii americani de la Universitatea din Pittsburgh, au afirmat recent ca dormitul cu partenerul da un sentiment de incredere si de siguranta. Acest aspect se traduce in faptul ca se diminueaza nivelului hormonului de stres, cortizolul. In cazul in care pentru mai mult timp, acest hormon este pastrat la un nivel adecvat, el poate...

Majoritatea femeilor au avut probleme cu grasimea de pe abdomen macar o data in viata, motiv foarte bun pentru a lua atitudine. Cele avizate isi dorect metode simple si eficiente, ca sa nu zic miraculoase, care sa le scape rapid de cosmarul grasimii. Imi pare rau sa va spun ca nu s-a descoperit inca o metoda care sa t escape de grasime peste noapte, insa, cu putina ordine in viata ta, in frigider si cu foarte multa buna-vointa, vei reusi. Iata cateva sfaturi utile pentru voi: 1. Asa cum spuneam, fa putina ordine in frigider si scapa de bombele calorice care vor continua sa-ti faca cu ochiul de fiecare data...

Cei mai multi oameni fac sex din placere si nu se gandesc neaparat la beneficiile pe care acesta le are asupra organismului. Nu e ca si cum am manca fructe, gandindu-ne ca antioxidantii pe care acestea ii contin ne ajuta la sanatate. Oamenii de stiinta ne dau suficient de multe motive pentru a ne gandi la sex ca la un tratament pentru a scapa de diverse probleme pe care le avem sau a ne imbunatati starea de spirit. Ei atrag totusi atentia sa nu facem abuz, pentru ca am putea obtine efecte contrare. Unul dintre beneficiile sexului este ca ne influenteaza in bine starea de...