Cum poti sa ai mereu un corp in forma maxima

Pentru multe femei este de greu sa ajunga la sala de aerobic de cate ori ar fi nevoie. Ceea ce nu se stie este faptul ca exista diferite trucuri, recomandate de TotalBeauty, in ceea ce priveste machiajul, imbracamintea, nutritia si sportul, care te pot ajuta sa arati mai slaba si mult mai in forma.

Astfel, in loc sa faci eforturi supraomenesti sa incerci sa ai o viata linistita si ordonata, ar fi mai bine sa gasesti solutii aplicabile zilelor noastre.

Incearca sa gasesti coafura care sa te avantajeze. Expertii spun ca modul in care este aranjat parul tau poate adauga o rotunjime considerabila fetei. In conditiile ai o forma rotunda a fetei, ar fi bine sa nu porti tunsori, in care lungimea parului se afla undeva intre barbie si umar.

Specialistii in domeniu sustin ca cea mai avantajoasa lungime este aceea situata intre umar si zona pieptului. Frizura poate avea mai multe trepte si un pic de breton pierdut intr-o parte, ceea ce alungeste foarte mult fata.

Foloseste-te de bronzul artificial. Experta Coco, persoana care se ocupa de bronzul lui Kim Kardashian si Heidi Klum, precum si al modelelor de la Victoria's Secret, explica avantajele acestui bronz. Acesta este ca si o rochie, spune experta.

Cu cat aceasta este mai inchisa la culoare, cu atat te slabeste mai mult. Astfel, se pot ascunde multe defecte ale pielii, iar ea va arata mai sanatoasa si mai ferma. Poti chiar sa dai impresia unui corp mai lucrat prin aplicarea unei nuante mai inchise in zone speciale, pentru a pune muschii in valoare.

Incearca sa te exfoliezi bine cu un burete abraziv si sa hidratezi pielea, astfel incat nicio zona sa nu ramana uscata, in special gleznele, incheieturile sau genunchii. Pune-ti apoi manusi de plastic si incepe aplicarea bronzului cat mai uniform posibil. Mai bine mai mult decat mai putin, astfel nu risti sa ramana vreo zona nebronzata.

Daca tu vei avea impresia ca nu te poti descurca singura, apeleaza la un salon, si nu te simti jenata sa ceri dungi speciale, caci multa lume vrea acest lucru, nu este nimic iesit din comun.

Poti sa iti alunegsti fata cu ajutorul machiajului, doar cu cateva trucuri. Expertii sustin ca pentru a-ti pune in evidenta maxilarul, ar fi bine sa te asezi sub o sursa de lumina ce vine deasupra. Uita-te in oglinda fara sa iti ridici barbia! Pe zonele ramase in umbra, aplica pudra cu o nuanta mai inchisa decat cea pe care o folosesti in mod normal.

Ar fi bine sa nu folosesti, deoarece acesta are de obicei si putin sclipici si nu va parea natural.

Daca vrei sa iti definesti pometii, utilizeaza tot o pudra mai inchisa pe care o aplici in zona inferioara a obrajilor, sub forma unor miscari verticale. Un sfat pentru persoanele cu obraji destul de mari ar fi sa poarte un blush cat mai delicat. Cu cat acesta este mai strident, cu atat vor parea si obrajii mai mari.

Daca vei dori sa scapi in mod rapid de cateva kilograme pentru a arata extraordinar vara aceasta, iata cativa pasi pe care ii poti urma. Ia ceva usor pentru digestie dupa fiecare masa, ceea ce va elimina eventualele blocaje de tranzit intestinal.

Incearca sa mananci mai multe vegetale precum brocoli, spanac, telina, plus peste cu carne alba si carne de pui, ce contin proteine usoare. Bea cat mai multa apa cu lamaie, iar aceasta va indeparta sodiul din organism.

Evita tot ceea ce gasesti in conserva, pentru ca acestea contin cantitati mari de sare si conservanti. Nu manca prea multa carne rosie, cartofi, fructe uscate, porumb si produse din porumb.

Alexandru Manole