Cum iti mentii bronzul stralucitor

Daca te afli in cautarea unor solutii pentru a-ti mentine un bronz stralucitor pe perioada estivala, iata ce trebuie sa faci:

In primul rand, pentru ca bronzul sa dureze cat mai mult timp, trebuie sa respecti orele recomandate pentru expunerea la soare: dimineata intre 7 si 10, si dupa-amiaza, dupa orele 16-17.

Daca nu vei proceda asa, risti sa capeti bronzul dorit intr-o zi si jumatate, dar apoi, in restul sejurului bronzul cel auriu, proaspat capatat, se va exfolia in fasii.

Pentru a preintampina o astfel de situatie, aminteste-ti sa aplici o crema cu SPF potrivita tipului tau de ten: pentru pielea alba: SPF 30+, piele normala: SPF 20-25, piele deja bronzata 15+.

Specialistii spun ca este nevoie de 72 de ore pentru ca pielea sa inceapa sa se bronzeze sanatos. In plus, de abia dupa 3-4 zile pielea incepe sa se ingroase. Dupa expuneri repetate la soare, vei constata ca pielea ta este cu cateva tonuri mai inchisa decat culoarea ta naturala.

De asemenea, ar fi bine sa nu uiti sa aplici o crema cu factor de protectie ridicat pe nas, urechi, gat si buze, intrucat acestea sunt zone sensibile, care se ard foarte usor. Incearca sa nu apelezi la parfum inainte sa te expui la soare, deoarece acesta poate provoca iritatii.

Cand te intorci de la plaja, nu te grabi sa faci o baie apa fierbinte, ci inlocuieste-o cu un dus scurt, revigorant, cu apa calduta. In plus, incearca sa nu utilizezi sapunuri sau geluri exfoliante, ci doar un gel de dus crema, care iti hraneste si iti hidrateaza pielea.

Alta recomandare a expertilor este aceea de a nu te freca cu prosopul, deoarece astfel vei obtine un efect de scrub nedorit. Tamponeaza pielea cu ajutorul unui prosop pufos pentru a indeparta surplusul de apa.

Este recomandat sa faci dus dupa fiecare baie in mare sau piscina, pentru a indeparta urmele de sare sau de clor, prezente pe piele, deoarece acestea o usuca, iar o piele deshidratata se exfoliaza mai usor, asa ca vei ramane fara bronz.

Dupa ce ai facut dus, aplica o lotiune „dupa plaja”, pentru ca aceasta are in compozitie vitaminele A, C si E, care diminueaza efectele negative ale soarelui.

Inainte de culcare, aplica o crema hranitoare de noapte si o lotiune de corp hidratanta, deoarece acestea iti protejeaza pielea si o pregatesc pentru expunerea la soare din ziua urmatoare.

Expertii sustin ca, cu cat pielea este mai hidratata, cu atat se exfoliaza mai putin. Prin urmare, este important sa-ti amintesti sa aplici o lotiune, atat dimineata cat si seara.

Nu uita ca adevarata hidratare se face din interiorul organsimului, consumand cel putin 2-3 litri de apa zilnic. Nu uita sa mananci fructe, pentru ca si acestea sunt hidratante.

Ar fi bine ca pentru o vreme sa uiti de epilatul cu ceara, deoarece odata cu firele de par nedorite, indepartezi si stratul de bronz pe care iti doresti sa-l pastrezi mai mult timp. Incearca sa folosesti aparatul de epilat electric sau crema de epilat.

Pentru a da un efect stralucitor bronzului, consuma fructe si legume bogate in betacaroten: morcovi, caise, piersici, pepene galben, afine, fructe de padure si spanac. Colorantii naturali continuti de acestea dau pielii o culoare aurie, iar aceste alimente bogate in betacaroten protejeaza pielea de actiunea nociva a razelor soarelui.

Alexandru Manole