Cum distrug o relatie reprosurile dintr-un cuplu?

Exista perioade in viata oricarui cuplu in care unul dintre parteneri greseste si celalalt are impresia ca vina ii apartine doar lui. In cazul acesta apar reprosurile, apoi se instaleaza sentimentul de culpabilitate si apar problemele.

Despre originea culpabilitatii intr-un cuplu, legatura cauzala dintre vinovatie si reprosuri, dar si despre anumite recomandari pentru a evita cel mai mic repros, vorbeste Catherine Serurrier, terapeut de cuplu si autor al mai multor lucrari pe aceasta tema, potrivit Quintonic.

Cum apare si se manifesta culpabilitatea

"Sentimentul de culpabilitate este ceva bine impartasit", explica Catherine Serurrier. Terapeutul spune ca acest sentiment se poate confunda cu adevarata culpabilitate ce rezulta dintr-o greseala comisa, iar "culpabilitatea poate avea doua origini":

Astfel, este vorba despre o origine personala a fiecarui individ aflat in cuplu ce se trage din copilarie si o alta care rezulta din situatia existenta in cuplu, cu prezenta unei rivalitati barbat-femeie sau o permanenta comparatie intre cei doi parteneri, care poate fi grav accentuata de gelozie sau de situatia in care unul dintre acestia se considera inferior fata de celalat.

Terapeutul sustine ca aici apare si se manifesta ceea ce in psihanaliza se numeste "proiectare". Catherine Serurrier sustin ca atunci cand nu va simtiti bine, aveti tendinta sa transferati asupra celuilalt sentimentele agresive, antrenand astfel o intreaga serie de reprosuri adresate partenerului de cuplu.

Ca urmare, in momentul in care unuia dintre parteneri i se aduc multe reprosuri, acesta se poate simti vinovat, pentru ca este frustrat de viata conjugala. Consecinta, spune terapeutul, este ca acesta ajunge aproape instinctiv sa-l mustruluiasca pe cel cu care are o relatie.

Si totusi cum se impaca acest tip de demers cu faptul ca in acelasi timp partenerii se iubesc, au interese comune si, de la primul repros, isi spun ca nu ar fi trebuit s-o faca, chiar daca el este justificat? Terapeutul sustine ca in aceasta situatie, ambii parteneri pot resimti un sentiment de vinovatie.

Catherine Serurrier sustin ca sentimentul culpabilizarii este inerent vietii in doi si apare de regula in familie. "Multi oameni sunt extrem de agreabili si apreciati in afara vietii de familie, dar 'odiosi' in camin", sustine Catherine Serurrier.

Oare cine reproseaza mai mult: barbatii sau femeile? Expertul spune ca femeile au tendinta de a le reprosa barbatilor mult mai mult decat invers, deoarece ele isi exprima mai usor sentimentele. Asta in timp ce barbatii sunt mai retinuti sau poate ca le vine mai greu sa le identifice.

Daca barbatii au ceva de reprosat, ei vor s-o faca din zbor, de exemplu, sustine expertul in relatii. Catherine Serurrier spune ca aceasta diversitate intr-un cuplu determina multe neintelegeri, deoarece barbatul este mai putin constient de sentimentele sale, iar femeia este mereu in cautarea perfectiunii in viata de cuplu.

Expertul mai spune ca inconstientul devine daunator vietii de cuplu, deoarece dicteaza comportamentul si reprosurile. De aceea, trebuie sa fiti constienti de sentimentele negative vis-a-vis de parterner si sa fiti capabili sa intelegeti care este originea acestora. Dialogul limpede cu partenerul reprezinta solutia, in acest caz.

Se poate lupta totusi, impotriva acestei spirale? Specialistul crede ca daca va propuneti sa faceti asta singur, nu puteti rezolva nimic. Recomandarea este sa stati de vorba cu prietenii adevarati sau cel mai bine cu un specialist in domeniul respectiv.

Rezultatele ar putea fi impresionante de la prima sedinta, caci persoana care face acest lucru constientizeaza ca are sentimente adverse fata de partenerul sau ca nu se simte bine ea insasi. Expertul mai spune ca ar fi bine sa "lucrati" putin la propria persoana pentru a intelege cauza reprosurilor si sa incercati sa nu faceti nici cel mai mic repros partenerului.

Aceasta poate avea numeroase efecte pozitive dupa ce ati atins gradul de constientizare si ati acceptati sa comunicati mai mult cu partenerul. El se va simti inteles mai bine, mai liber, mai apreciat. Cel mai bine este sa constientizati ca reprosurile nerostite in viata de cuplu se acumuleaza si pot izbucni intr-o zi, cu consecinte nefaste pentru cei doi parteneri.


Alexandru Manole