COSUL MEU
Cauta:
Saloane-Bucuresti
XBODY Berceni
Da, vreau informatii despre sanatate prin email. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe...




Detoxifierea organismului dupa Paste

Postat de laura_apetroaie25 pe 19 aprilie 2012
Vizualizat de: 1527 ori


Nu a fost votat!





detoxifierea organismului dupa paste4.jpg
detoxifierea organismului dupa paste3.jpg detoxifierea organismului dupa paste2.jpg detoxifierea organismului dupa paste.jpg detoxifierea organismului dupa paste1.jpeg


Detoxifirea organismului este benefica oricand, nu doar dupa o perioada in care ai cam exagerat cu mancarea. Fiind inca primavara e necesar sa te gandesti la sanatatea ta si poate si la modul cum arati.

Acum este usor sa tinem o dieta de detoxifiere. Tot ce trebuie sa avem in vedere sunt cateva reguli, pasii pe care trebuie sa-i urmati si cateva diete care sa ajute la detoxifiere. Oricat de pretioase sunt informatiile pe care le vei citi aici, oricat de usoare ar fi dietele propuse in acest articol, te sfatuiesc sa ceri sfatul unui medic inainte de a incepe dieta.

Nu exista nici o dieta de detoxifiere miracoloasa, asadar, nu este de ajuns sa respecti cu strictete ceea ce inseamna dieta ta. Daca vrei rezultate, nu uita:


1. sa bei 2 litri de lichide neindulcite;
2. sa iei un mic dejun sanatos, compus din cereale integrale cu lapte si un suc proaspat de fructe (nu din acela cumparat de la market);
3. sa consumi zilnic fructe si legume proaspete, nepreparate;
4. sa incluzi in alimentatie carnea de pui, curcan sau peste;
5. sa mananci nuci si seminte crute si nesarate;
6. sa te odihneste 8-10 ore pe noapte;
7. sa eviti pe cat posibil consumul de alcool, cafea, tutun, sucurile acidulate, dulciuri, paste fainoase, lactate grase.
8. sa faci sport si plimbari in aer liber

O dieta foarte buna pentru detoxifiere este cea cu plante de primavara.
Inainte de prima masa, poti sa consumi salate din spanac, loboda, leurda, urzici etc, peste care se adauga ulei de masline si zeama de lamaie si germeni de grau.

Dieta cu lamaie este o dieta de detoxifiere pe cat de sanatoasa pe atat de apreciata datorita vitaminelor si mineralelor pe care le are lamaia. Totusi este neindicata daca suferi de afectiuni ale stomacului.
Se consuma dimineata, pe stomacul gol, cu jumatate de ora inaintea micului dejun. Adauga sucul de la jumate de lamaie intr-un pahar cu apa calduta. Dupa masa de pranz consuma limonada facuta din doua pahare cu apa si sucul de la o lamaie intreaga, iar seara, dupa cina bea un pahar de apa fierbinte in care sa pui o lingurita de miere, zeama de la o lamaie si ardei iute.
Poate nu e tocmai pe gustul tau, dar lamaia ajuta la arderea grasimilor in exces.

Dieta cu fructe este cred pe placul majoritatii.
Nu presupune ca trebuie sa faci nimic complicat decat sa consumi fructe, multe fructe proaspete, negatite. Consumati fructe diverse, iar de doua ori pe saptamana aveti voie sa va infruptati din fructele dulci.

Dieta de detoxifiere pe culori presupune consumul (de doua ori pe saptamana) de fructe si legume care au aproximativ aceeasi culoare.

Ultima dieta este cea pe baza de legume (tot in doua zile din sapte) in care trebuie sa consumati oricat de multe legume proaspete sub forma de salata, in care sa adaugati doar ulei de masline si condimente naturale.

Nu uitati ca o dieta de detoxifiere dureaza maxim doua luni.





Urmariti-ne si pe Pinterest!






Saloane recomandate


XBODY Calea Mosilor XBODY Calea Mosilor (BodyFit Calea Mosilor) te invita intr-o atmosfera plina de caldura, pentru ca tu sa experimentezi cel mai bun antrenament XBODY alaturi de antrenori deosebiti si servicii...

Jack Art Tattoo Jack Art Tattoo este un salon profesional de tatuaje si body piercing situat pe Sos. Mihai Bravu 295 , Sector 3 , Bucuresti. Aici se lucreaza in special Custom Tattoo-tatuaj unicat, unde clientul...

XBODY Berceni by BodyFit XBODY Berceni by BodyFit dispunde de personal calificat si antrenori certificati international, care te asista in cadrul sedintelor de antrenament pentru atingerea obiectivelor stabilite, intr-un...

Attitude Salon Stilisti tineri, profesionisti, indrazneti; Produse profesionale; Spatiu intim in care te vei relaxa; Pachete promotionale personalizate; Imaginea conteaza , iar parul si...

Produse recomandate

Echipamente pentru saloane

Echipamente pentru saloane

Distribuitori de aparate pentru saloane . Pentru mai multe informatii si oferte de pret va rugam sa ne contactati la: -Tel: 0786 373 277 -mail: vanzari@echipament-saloane.ro...

Membrane criolipoliza

Membrane criolipoliza

Membrana anti-inghet speciala pentru tratamentul de Criolipoliza. Aceasta se poate folosi atat pentru tratament cat si pentru curatarea capetelor de inghetare ale aparatului de...

Ceara de epilat de unica folosinta

Ceara de epilat de unica folosinta

Total Pro Beauty distribuie ceara de epilat de unica folosinta la cartus sau la cutie de 800ml destinata profesionistilor dar si impatimitilor de zona beauty profesional. Va...

Epilare Laser Pachet Promo

Epilare Laser Pachet Promo

Profita si tu de cea mai buna oferta de epilare progresiv definitiva cu laser diode,flash x-press 808 nm.Pachetul contine : picioare lung + inghinal + axila.


Cauta un salon in zona ta


Saloane dupa zona: Bucuresti Sector 1, Bucuresti Sector 2, Bucuresti Sector 3, Bucuresti Sector 4, Bucuresti Sector 5, Bucuresti Sector 6, Ilfov,

Saloane dupa specializare: Saloane de infrumusetare, Saloane de Coafura / Frizerii, Saloane de Extensii par, Saloane de Cosmetica, Saloane de Manichiura, Saloane de Unghii False, Saloane de Make-up, Saloane de Epilare Definitiva, Saloane pt. barbati, Saloane de Bronzat (Solar), Saloane de Bronzare Organica, Saloane organice (produse BIO), Saloane de Tatuaje / Piercing, Centre de Masaj, Remodelare Corporala, Centre de Chirurgie Estetica, Centre de Sanatate (SPA), Centre de Tratament, Centre Sauna / Piscina, Cluburi de Fitness/Aerobic, Saloane XBODY/EMS, Toate,

Copyright © saloane-bucuresti.ro  Termeni si conditii.