COSUL MEU
Cauta:
Saloane-Bucuresti
XBODY Berceni
Da, vreau informatii despre sanatate prin email. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe...




Cateva semne ciudate care ne arata deficienta de vitamine

Postat de alexandrumanole pe 10 mai 2013
Vizualizat de: 3486 ori


10 din 1 voturi





fitness.jpg


Organismul uman da unele semnale pentru a arata ca are anumite carente de vitamine necesare unei bune functionari. Totusi, daca suntem atenti la astfel de semne, asemenea probleme pot fi rezolvate printr-o dieta adecvata.

Una dintre marile probleme ale lumii moderne o reprezinta mancarea ambalata, aceasta determinand tot mai multe deficiente in buna functionare a corpului.

Vitaminele ajuta la indeplinirea unor anumite reactii biochimice din organism, iar lipsa lor influenteaza in mod negativ desfasurarea proceselor normale cu care se confrunta corpul uman.


Iata care sunt cele mai ciudate dintre semnalele de alarma pe care corpul nostru ni le da, potrivit Fox News:


Crapaturile aparute in colturile buzelor


Daca ajungi in situatia de a te confrunta cu asa ceva, este foarte posibil sa ai deficienta de fier, zinc si vitaminele B2 si B12. Cei care sunt foarte expusi la aceasta deficienta sunt vegetarienii.

Solutia este sa consumati carne de pui, somon, ton, oua, stridii si linte. Acestea pot fi combinate cu broccoli si conopida, caci vitamina C din acestea favorizeaza absorbtia fierului.

Pierderea parului si petele prezente pe fata

Cei care se confrunta cu asemenea probleme au deficienta de biotina sau vitamina B7, cunoscuta si ca "vitamina parului".

Asta pentru ca, organismul uman, desi inmagazineaza vitaminele liposolubile (A, D, E, K), nu retine majoritatea tipurilor de vitamina B, acestea fiind hidrosolubile.

Trebuie sa stii ca ouale nepregatite bine duc la aceasta deficienta. In cazul acestei carente se recomanda sa consumati somon, avocado, ciuperci, conopida, soia si banane.

Furnicaturi la nivelul mainilor si picioarelor

Lipsa vitaminelor B, precum folatul (B9), B6 si B12, este factorul determinant al acestor simptome neplacute. Problema este legata direct de nervii periferici si locurile in care ei se termina in piele.

Aceste simptome pot fi combinate cu depresia, anemia, extenuarea fizica si dezechilibrele hormonale. Pentru a nu avea probleme, trebuie sa consumati spanac, sparanghel, oua, caracatita, stridii si carne de pui.

Crampe musculare severe in zona picioarelor

Daca ai asfel de dureri acute, atunci problema o reprezinta deficienta de magneziu, calciu si potasiu. Activitatea fizica intensa duce la pierderea acestor minerale din corp, asa ca trebuie sa tii cont de acest aspect, daca pratici frecvent un sport.

In acest caz, trebuie sa mananci mai multe banane, migdale, cirese, mere, grepfrut, broccoli si spanac.


Alexandru Manole




Urmariti-ne si pe Pinterest!






Saloane recomandate


Jack Art Tattoo Jack Art Tattoo este un salon profesional de tatuaje si body piercing situat pe Sos. Mihai Bravu 295 , Sector 3 , Bucuresti. Aici se lucreaza in special Custom Tattoo-tatuaj unicat, unde clientul...

Attitude Salon Stilisti tineri, profesionisti, indrazneti; Produse profesionale; Spatiu intim in care te vei relaxa; Pachete promotionale personalizate; Imaginea conteaza , iar parul si...

XBODY Berceni by BodyFit XBODY Berceni by BodyFit dispunde de personal calificat si antrenori certificati international, care te asista in cadrul sedintelor de antrenament pentru atingerea obiectivelor stabilite, intr-un...

XBODY Calea Mosilor XBODY Calea Mosilor (BodyFit Calea Mosilor) te invita intr-o atmosfera plina de caldura, pentru ca tu sa experimentezi cel mai bun antrenament XBODY alaturi de antrenori deosebiti si servicii...

Produse recomandate

Echipamente pentru saloane

Echipamente pentru saloane

Distribuitori de aparate pentru saloane . Pentru mai multe informatii si oferte de pret va rugam sa ne contactati la: -Tel: 0786 373 277 -mail: vanzari@echipament-saloane.ro...

Membrane criolipoliza

Membrane criolipoliza

Membrana anti-inghet speciala pentru tratamentul de Criolipoliza. Aceasta se poate folosi atat pentru tratament cat si pentru curatarea capetelor de inghetare ale aparatului de...

Ceara de epilat de unica folosinta

Ceara de epilat de unica folosinta

Total Pro Beauty distribuie ceara de epilat de unica folosinta la cartus sau la cutie de 800ml destinata profesionistilor dar si impatimitilor de zona beauty profesional. Va...

Epilare Laser Pachet Promo

Epilare Laser Pachet Promo

Profita si tu de cea mai buna oferta de epilare progresiv definitiva cu laser diode,flash x-press 808 nm.Pachetul contine : picioare lung + inghinal + axila.


Cauta un salon in zona ta


Saloane dupa zona: Bucuresti Sector 1, Bucuresti Sector 2, Bucuresti Sector 3, Bucuresti Sector 4, Bucuresti Sector 5, Bucuresti Sector 6, Ilfov,

Saloane dupa specializare: Saloane de infrumusetare, Saloane de Coafura / Frizerii, Saloane de Extensii par, Saloane de Cosmetica, Saloane de Manichiura, Saloane de Unghii False, Saloane de Make-up, Saloane de Epilare Definitiva, Saloane pt. barbati, Saloane de Bronzat (Solar), Saloane de Bronzare Organica, Saloane organice (produse BIO), Saloane de Tatuaje / Piercing, Centre de Masaj, Remodelare Corporala, Centre de Chirurgie Estetica, Centre de Sanatate (SPA), Centre de Tratament, Centre Sauna / Piscina, Cluburi de Fitness/Aerobic, Saloane XBODY/EMS, Toate,

Copyright © saloane-bucuresti.ro  Termeni si conditii.