Ingrijirea si prevenirea aparitiei cosurilor

Inca din adolescenta, nu putine femei se confrunta cu aparitia micilor si nesuferitelor bubite pe fata, denumite in mod popular cosuri. Inestetice si de multe ori dureroase, daca devin persistente pe fata, cosurile pot parea adevarate mici tragedii temporare sau pe termen lung. Acneea nu cauzeaza doar disconfort fizic, ci poate avea un impact emotional si social major asupra vietii in general.

Efectele emotionale provocate de existenta acestor cosuri pot conduce la schimbari bruste de stare, depresii sau tendinta de auto-izolare. Daca acneea se agraveaza, este posibil sa lase in urma sa cicatrici care pot dainui ani intregi, prin urmare este foarte indicata tratarea lor si prevenirea aparitiei acestora.

De ce apare acneea

- Hipersecretia glandelor sebacee. Aceste glande se afla in profunzimea epidermei si fiecare dintre ele este in conexiune cu un mic canal, denumit folicul, unde se afla un fir de par. Glandele sebacee produc o substanta uleioasa, cunoscuta sub denumirea de sebum, care ajunge pe suprafata pielii prin foliculi, care au cate o deschidere la suprafata epidermei, care se numeste por.

Hormonii stimuleaza glandele sebacee pentru a secreta sebum – mai ales cei masculini, denumiti androgeni, care se gasesc si in organismul femeilor. In perioadele stresante, dar si in adolescenta, apare o cantitate mai mare de hormoni, ceea ce duce la hipersecretia glandelor sebacee.

- Blocarea porilor. Din cauza hipersecretiei glandelor sebacee, epiderma capata un aspect “uleios”. Astfel, acneea apare atunci cand porii epidermei se blocheaza, iar sebumul ramane sub piele. Porii sunt blocati de un cumul format din celule moarte si din sebum, iar din porul blocat se va dezvolta un punct alb sau negru.

- Infectia bacteriana. Prezenta bacteriilor pe piele inrautateste problema cosurilor. Cand secretia de sebum este blocata in foliculi, apar mai multe bacterii la nivelul porului blocat si acestea produc compusi chimici care ataca epiderma, provocand inflamatii sau agravand iritatiile. Inflamatia pielii are drept simptome inrosirea, starea de disconfort si fierbinteala la nivelul epidermei.

Acesti factori pot provoca blocarea porilor si implicit aparitia punctelor negre, a cosurilor si a chisturilor.

Alti factori agravanti

- Alimentatia defectuoasa. Persoanele care consuma des ciocolata, snacks-uri si alimente de la fast-food sunt mai expuse la aparitia acneei. Dimpotriva, cele care consuma des fructe, legume, peste si carne slaba nu dezvolta acnee. De aceea, specialistii recomanda o alimentatie mai saraca in grasimi, cereale, paine si dulciuri.

- Factorul ereditar.

- Stresul. Hormonii o pot lua razna ca urmare a stresului, ceea ce afecteaza activitatea glandelor sebacee.

- Transpiratia in exces poate inrautati acneea. De asemenea, umiditatea si hainele stramte o pot agrava;

- Produsele cosmetice necorespunzatoare pot produce blocarea porilor, de aceea sunt recomandate cele care nu contin uleiuri.

Sfaturi si reguli

- Daca urmati un tratament impotriva cosurilor, folositi produsul timp de doua luni, iar daca nu are efect schimbati-l.

- Inclusiv impotriva cosurilor, produsele cu acid salicilic pot face minuni, intrucat deblocheaza porii.

- La nevoie, daca persista prezenta cosurilor, nu ezitati sa mergeti la medicul de familie, intrucat ar putea fi din cauza unei afectiuni interne, care necesita un tratament de specialitate.

- In cazul aparitiei cosurilor, specialistii recomanda renuntarea la folosirea fondului de ten si inlocuirea acestuia cu un concealer pentru acoperirea lor.

- Nu stoarceti cosurile, intrucat riscati inmultirea rapida a acestora si producerea unor infectii mai complicate la nivelul pielii, plus aparitia cicatricilor.

- Un ten predispus la aparitia cosurilor sau a punctelor negre are nevoie periodic de o masca antibacteriana cat mai naturala.

- Daca pielea este mai sensibila, exfoliati tenul o data pe zi, sau cel putin de trei ori pe saptamana, pentru a inlatura pielea moarta care infunda porii si ii largeste.

- Utilizarea produselor de curatare antibacteriale, non-uleioase cum ar fi masca de argila care contine echinacea. Zincul, vitaminele A, B si E, echinacea si cimbrul au efecte terapeutice asupra acneei.

- Consumati multa apa, pentru a preveni multe dintre problemele epidermei.

- Aplicati din cand in cand o pasta din castravete pe fata. Dupa 20-30 de minute, indepartati-o cu apa calduta.