Ce avantaje avem cand ne sarutam

Un sarut este apreciat, de obicei, pentru senzatiile de placere pe care le creeaza, pentru apropierea dintre cei doi parteneri si este un bun inceput daca vreti sa ajungeti mai departe in relatia voastra. Pe langa acestea, exista si alte avantaje de care ar trebui sa tineti cont atunci cand va ganditi sa va sarutati partenerul.

Poate stiti deja ca sarutul este un bun exercitiu pentru a preveni aparitia ridurilor pentru ca pune in miscare 29 de muschi faciali, ceea ce inseamna o adevarata gimnastica a intregii fete. E vorba desigur despre un sarut pasional care mobilizeaza cat mai multi muschi. Pentru a fi si eficient, din punct de vedere cosmetic, ar trebui pus in aplicare cat mai des si ar trebui sa dureze suficient de mult pentru ca muschii sa fie pusi la treaba.

Ajuta sistemul imunitar

Sarutul ajuta sistemul imunitar, ceea ce inseamna ca organismul tau va lupta mai bine cu microbii. Saliva contine saruri minerale, grasimi si proteine care sunt schimbate intre parteneri, ceea ce duce la producerea de anticorpi, conform unor studii medicale.

Pe langa avantajele medicale si cosmetice, atunci cand va sarutati cu persoana iubita va simtiti mult mai bine psihic, lasati grijile deoparte, va relaxati si simtiti ca va revine pofta de viata. Sarutul este un bun tratament antistres, impotriva starilor depresive si pesimiste, iar in timpul sau se produc anumite substante in organism care ne pot da senzatii de euforie.

Precautie pentru bolnavii de inima

Cele care doresc sa slabeasca nu trebuie sa se bazeze prea mult pe sarut pentru ca acesta arde destul de putine calorii. Astfel, in timpul unui sarut rapid se pierd doua-trei calorii, iar unul frantuzesc arde ceva mai mult de cinci calorii. Daca va sarutati un minut, e ceva mai bine: se pierd 26 de calorii. Daca aveti probleme cu inima ar trebui totusi sa fiti precauti cu saruturile pasionale care fac sa creasca tensiunea arteriala si pulsul, iar cu cat acestea se prelungesc pot aparea probleme.

Sfaturi pentru un sarut de nota zece

Inainte de a trece la fapte, e bine sa va spalati pe dinti sau sa mestecati guma pentru a indeparta resturile de mancare de pe dinti sau respiratia urat mirositoare. Momentul sarutului ar trebui pregatit inainte: o privire sugestiva, un zambet si cateva cuvinte spuse pe un ton cald pot face apropierea mai usoara.

Pentru inceput, sarutati usor buzele partenerului fara a va arunca asupra lui ca o leoaica pe prada, decat daca stiti ca asemenea gesturi ii fac placere si este o fire pasionala. Primele miscari se fac cu buzele usor intredeschise si putin umede, iar pe masura ce pasiunea se aprinde atingeti-le usor cu limba. Puteti continua in functie de reactia partenerului: daca deschide gura e semn ca isi doreste sa mergeti mai departe si puteti incerca un sarut frantuzesc, iar daca ramane cu gura inchisa e clar ca vrea sa se rezume la un sarut doar cu buzele. E bine sa evitati muscaturile puternice, care lasa semne pe piele, sau sarutul foarte apasat care poate produce durere. In timpul sarutului, senzatia de placere este mai mare daca va tineti in brate si va mangaiati.

Daca preferati un sarut pasional, care nu se rezuma doar la buze, trebuie sa aveti grija sa nu va “umpleti” partenerul de saliva si sa fie nevoit sa se stearga apoi cu o un servetel.