Cum sa am sani mai frumosi fara operatii estetice?

Orice femeie isi doreste sa atraga privirile admirative ale celor din jur, iar sanii reprezinta o parte importanta a corpului lor in atingerea acestui deziderat vechi de cand lumea. Insa trecerea timpului, stilul de viata sau alti factori precum fluctuatiile in greutate pot afecta look-ul, inclusiv aspectul sanilor.

Imbunatatirea felului in care arata sanii dumneavoastra si chiar marirea lor se pot obtine fara interventii cu bisturiul. Cum? Cu ajutorul unor mici trucuri sau prin respectarea unor reguli care va vor mentine sanii sanatosi si frumosi.

Reguli, trucuri si exercitii

- La medic. In primul rand, din sase in sase luni, mergeti la medic pentru un control de rutina, in mod special cand va dor sanii sau la aparitia oricarei modificari (umflaturi, noduli etc.) in zona lor.

- Alegerea sutienului. Este foarte important sa optati pentru un sutien care vi se potriveste perfect, avand cupa si marimea potrivita. Atentie, sutienele prea mari induc un efect vizual dizgratios, iar cele prea mici va turtesc sanii. De aceea, un sutien Wonderbra este ideal pentru orice femeie. Mai ales in cazul femeilor cu sanii mari, care au tendinta sa se lase mai usor, trebuie folosit un sutien de sustinere.

Materialul din care este confectionat sutienul trebuie sa fie moale, sa nu zgarie si sa fie perfect croit si cusut cu grija. Inclusiv dublura (captuseala) este bine sa fie din bumbac. Atentie si la balene, deoarece aceste mici piese din metal sau plastic pot provoca rani.

- La dus. Nu faceti dus cu apa prea fierbinte in zona sanilor, intrucat caldura face ca pielea sa-si piarda elasticitatea. Dusurile scotiene sunt ideale pentru mentinerea fermitatii. Procedura de alternare a apei calde cu cea rece da bune rezultate inclusiv in cazul celulitei.

- Hidratare. Pielea pieptului este foarte sensibila, de aceea hidratarea zilnica a sanilor ii va mentine in forma si sanatosi. Dupa dus, folositi creme speciale pentru fermitatea bustului. Efectuati masaje blande, prin miscari circulare si ascendente, cu ajutorul unei creme hidratante.

- Peeling. Cel putin o data pe saptamana, efectuati un peeling fin al sanilor, cu crema sau cu fructe, pentru indepartarea celulelor moarte. Mai intai inmuiati pielea cu o baie de aburi sau cu comprese cu solutie de sare sau cu extract de iedera, salvie ori soia, care intaresc tesuturile si cresc elasticitatea pielii.

- Alimentatia. Consumati proteine, intrucat acestea ajuta la intarirea sistemului imunitar si la devoltarea muschilor din zona pieptului.

- Somnul si tinuta. Pentru a evita turtirea sanilor pe timpul noptii, nu dormiti pe burta, ci pe spate. Nu adoptati pozi?ii incorecte ale corpului, ca de exemplu incrucisarea bratelor prea des, caci acestea pot afecta cu timpul forma si fermitatea sanilor.

- La plaja. Nu stati la plaja fara sutien, in caz contrar epiderma fina din zona sanilor poate imbatrani prematur. Utilizati o crema cu factor de protectie ridicat, mai mare de 30, pentru a proteja pielea sensibila de razele puternice ale soarelui.