Cum scapam de celulita

Atingem astazi o alta problema cu care majoritatea femeilor se confrunta – celulita. Vom descoperi ce este, cand apare si din ce cauze apare celulita, cum recunosti si cum o combatem.

Incepem prin a da o definitie simpla a celulitei. Celulita este este grasimea in exces, ce produce denivelari ale epidermei si are un aspect neplacut.

Celulita poate aparea la pubertate, in urma consumului de anticonceptionale, inainte si dupa nastere sau la menopauza, dar cel mai adesea in urma dezinteresului de care dam dovada la aspectul nostrum fizic. Si dup ace apare, me isterizam si am face orice sa scapam de ea.

Iata cateva cauze ale aparitiei celulitei:

- ereditatea;
- stilul de viata haotic si alimentatia dezordonata;
- dezechilibre hormonale (hormonii etenogeni “atrag” grasimeape coapse, fese si abdomen);
- stresul;
- excesul de anticonceptionale (aceastea contin hormoni);
-fumatul (acest obicei iti ingusteaza vasele de sange, incetinind procesul de irigare a tesuturilor);
- imbracamintea foarte stramta si incaltamintea cu toc prea inalt;
- statul prea mult la soare (asa isi pierde din elasricitate).

Celulita are 4 stadii :

In prima faza celulita nu se vede decat daca strangi pielea intre degete si capata aspect de portocala.

Vine ziua cand nu mai este necesara strangerea pielii intre degete pentru a aparea ca prin farmec acel aspect inestetic de coaja de portocala.

Daca nu faci ceva, in stadiul urmator pielea va avea un aspect din ce in ce mai urat.

In ultimul stadiu, pielea ta va fi cu gropite si cu greu iti vei reaminti cum aratai inainte ca celulita sa puna stapanire pe corpul tau.

Combaterea celulitei necesita ambitie mult si urmatoarele reguli:

- alimentatie bogate in potasiu (banane, cartofi, fasole, mazare, ciuperci, linte etc);
- consuma 3 litri de apa pe zi;
- fructe multe in locul ciocolatei;
- detoxifica organismul prin consumul in fiecare dimineata a ceaiului de urzica sau mesteacan;
- consuma ceai verde;
- consuma un pahar cu apa calda inainte de fiecare masa;
- nu se admite consumul de fast-food;
- renunta la unt si inlocuieste-l cu margarina;
- fara prajeli si doar ulei de masline;
- practica sport;
- apeleaza si cremele anticelulitice.

Celulita atenteaza la frumusetea ta si pentru ca nici o femeie nu vrea asta, este timpul sa actionam din timp (in caz ca apare) sau sa o prevenim (ca sa nu ne ia prin surprindere).