Suplimentele nutritive cu rol cosmetic

Pentru frumusete apelam, adesea, la tot felul de artificii: creme de ingrijire, masti pentru hidratare si revitalizare, uleiuri pentru fortifiere, ceaiuri pentru tonifiere,etc. In zilele noastre, ne putem baza si pe sustinerea suplimentelor nutritive, care ne pot ajuta sa obtinem frumusetea, din interior catre exterior.

Exista, totusi, opinii diverse in ceea ce priveste utilizarea acestor suplimente si exista voci care sustin ca excesul unui astfel de consum rezulta a fi cu adevarat distrugator pentru organismul uman.

Astfel de suplimente le gasim atat in farmacii,fara a avea nevoie de o prescriptie medicala,cat si in magazinele de profil si,in functie de necesitate,se recomanda pentru piele,par si unghii.

O alimentatie adecvata reprezinta baza fundamentala pentru sanatate,astfel incat,orice dezechilibru corelat cu nutritia,poate lasa urme la nivelul pielii,parului sau unghiilor.

De multe ori,desi urmam o dieta pentru a contracara aceste efecte,organismul nostru nu reuseste sa asimileze suficienti nutrienti pentru piele.Unele studii pun in legatura consumul mai mic sau mai mare de anumite alimente cu hidtatarea sau ridurile si,pentru aceasta putem lua anumite suplimente nutritive,ce pot repara deficitul semnalat de organism.

Un supliment nutritiv-cosmetic este un supliment dietetic format din substante naturale,de origine animala sau vegetala,prezente de altfel in alimentele pe care le consumam,si care,utilizate pe cale orala,au efect asupra pielii,parului si unghiilor.

La nivelul pielii se utilizeaza activi precum licopenul din rosii,o substanta cu multiple beneficii,printre care si rolul de protectie impotriva radicalilor activi,resveratrol din vinul rosu,isoflavonele din soia,vitaminele de tip tocoferol sau acidul ascorbic (cunoscut ca vitamina C).Efectele cele mai cunoscute ale acestora sunt legate de procesul de fotoprotectie si antioxidare.

In ce priveste riscurile pe care le implica un tratament cu vitaminele antioxidante,unele studii sustin faptul ca ar produce efecte nedorite.Dintre aceste efecte nedorite,se mentioneaza ca vitamina E consumata in doze mari (400 unitati/zi) ar putea fi fatala.

Cu toate acestea,studiile nu infirma rezultatele benefice obtinute cu doze moderate.
Toate alimentele pe care le consumam ne influienteaza organismul,dar,in unele cazuri,este necesar sa intervenim in nutritie si sa urmam recomandarile in ce priveste consumul mai mare de alimente de origine vegetala si cele ce contin acizi grasi esentiali.

Fara indoiala,pentru a obtine rezultate optime in ce priveste aspectul pielii,parului si unghiilor,suplimentele naturale trebuie sa fie bine structurate si personalizate nevoilor noastre.