Pregatirea parului pentru sezonul cald

Parul tau este pregatit pentru sezonul cald?Precum natura insasi,si parul regenereaza primavara.Atentia pe care o acordam ingrijirii parului in acest sezon ne va fi recompensata cu o crestere sanatoasa si un aspect vitalizat.Ploaia,vantul,diferentele de temperatura intre interior si exterior isi pun amprenta asupra parului.Cum ne dam seama daca parul este pregatit pentru trecerea intr-un nou sezon?

Elasticitatea scalpului este un indice al starii de sanatate a parului.Daca poti ciupi sau prinde pielea scalpului intre degete, din orice zona a capului,in special din partea superioara,inseamna ca exista o buna circulatie sangvina.Sau,cu alte cuvinte,sangele transporta pana la radacina parului toate substantele de care are nevoie pentru a creste sanatos.Dificultatea in a ciupi scalpul este obstructionata de eliminarea deficita a toxinelor (masa grasa saturata prezenta in sebuumul produs de glandele sebacee).Aceste toxine,blocate sub scalp,compromit cresterea radacinilor,irigarea normala si slabesc cresterea normala a parului.

Cel mai bun sfat in aceasta situatie este realizarea unui masaj pentru a reda elasticitatea naturala a scalpului si pentru a favoriza eliminarea toxinelor acumulate in timpul iernii.Masajul trebuie realizat atat pe parul ud,in timpul spalarii parului,cat si pe parul uscat,pe toata zona capului,timp de 1-2 minute,de doua ori pe saptamana.

O regula de aur in eliminarea toxinelor se refera la alimentatie.Profita de primavara si consuma mai multe salate din fructe si legume,crude sau gatite.De asemenea,pestele si carnea alba sunt mult mai sanatoase decat carnea rosie.``Suntem ceea ce mancam``,spun expertii.Daca ne alimentam sanatos,si parul va arata sanatos.

Poti verifica daca parul tau regenereaza apeland la un test foarte simplu.Dupa spalarea parului,ia o suvita si tine-o la 5 cm de scalp,dupa care usuca cu phoenul zona cuprinsa intre degete si scalp.Pe masura ce parul se usuca,vei observa fire mai scurte de par.Acesta este dovada faptului ca parul tau regenereaza si creste normal.

Un alt indice pentru sanatatea parului se refera la diametrul firelor de par.Desigur,exista persoane cu firul mai subtire,iar altele cu firul de par mai gros.Ideea e ca firul de par trebuie sa aiba aceeasi textura si diametru in oricare zona a capului.Un asemenea examen poate fi facut de experti,sub ochiul microscopului,insa poti incerca si acasa cu ajutorul unei lupe.Astfel,inainte de a-ti spala parul,treceti degetele prin par de cateva ori,pentru a lua cateva fire.Pune-le pe o foaie de hartie alba si repeta actiunea pentru zone diferite ale capului: tample,crestet,zona din fata/spate.Incearca sa observi cel putin 10 fire sub lupa.Un par sanatos ar trebui sa masoare acelasi diametru indiferent de zona capului din care provine.Daca observi diferenta de textura,nu-ti face griji.Poate fi vorba de oboseala sau alti factori,pe care ii poti inlatura cu o cura de vitamine.

Care sunt cele mai bune vitamine?Poti alege un complex de vitamine special pentru par (de obicei,aceleasi sunt recomandate si pentru sanatatea unghiilor),care au rolul de a hrani firul de par,de a-l face mai puternic,dar au si rolul de favorizare a cresterii.Sau poti alege un cocktail de vitamine cu eficacitate demonstrata: aminoacizi de sulf,principalii componenti ai keratinei parului,zinc,ce favorizeaza sinteza acizilor si vitamina B6 care ajuta fixarea primelor doua mentionate.Daca parul tau este gras,opteaza pentru vitamina B8,care are actiune antiseboreica,sau pentru drojdia de bere.Daca ai parul uscat,alege un supliment care sa combine acizi grasi esentiali cu vitamina E,care va hrani straturile profunde ale epidermei.

Acestea fiind spuse,crezi ca parul tau este pregatit pentru primavara?