grasime abdominala

Multe persoane au probleme cu greutatea si mai ales cu grasimea abdominala, cea situata in jurul taliei, asa ca este cazul ca acestea sa ia cateva masuri pentru diminuarea kilogramelor in plus. Portalul online Health24.com arata ca exista cateva suplimente care ofera un bun ajutor daca vreti sa nu mai aveti probleme cu greutatea, recomandate de dr. Oz. De pilda, daca mancati mancare fara fara fibre sau pectina de mar, aceasta trece repede prin stomac si vei avea rapid senzatia de foame. In cazul in care vei lua 500 mg de pectina de...

Daca sunteti o persoana supraponderala, trebuie sa tineti cont de faptul ca kilogramele in plus pot sa prejudicieze coloana voastra vertebrala. Totusi, expertii sustin ca nu numai coloana are probleme in aceasta situatie, ci si alte organe ale corpului. Health24.com scrie ca potrivit expertilor in afectiuni cauzate de obezitate poti sa acumulezi destul de usor cateva kilograme peste greutatea normala. Este necesar sa stim ca fiecare gest pe care il facem in viata de zi cu zi poate avea consecinte asupra greutatii corporale. De pilda, daca sariti masa de pranz, nu mancati dimineata micul dejun si va orientati...

Liposucția este prima procedura cosmetica destinata schimbarilor chirurgicale. Ea a dat naștere intelegerii chirurgiei minim invazive si a schimbat preferințele atât a pacienților cat și a medicilor. De asemenea, a devenit procedura cea mai comuna in chirurgia cosmetica la nivel mondial, practicată de un număr crescut de medici. Transferul de grasime proprie denumit si injectarea de grasime proprie, descrie procedura transferului de grasime din zonele corporale cu exces de tesut gras...

Cele mai multe femei se plang ca atunci cand se ingrasa, depunerea de grasime nu este uniforma, ci se localizeaza mai ales in zona abdomenului si in cea a coapselor. Mai ales daca nu fac suficienta miscare sau gimnastica, riscul ca grasimea sa se aseze pe aceste zone este mare. Se stie ca dupa ce au facut burta, multe femei se chinuiesc din rasputeri sa o dea jos, dar nu este foarte simplu. Pentru a evita aceasta situatie, cel mai bine este sa luati masuri de precautie pentru ca organismul sa nu depoziteze kilogramele in plus in zona...

Noi, femeile, ne aflam intr-o lupta continua cu kilogramele si de multe ori ne aflam in situatia in care nu intelegem de ce continuam sa cantarim mai mult chiar daca facem tot posibilul sa nu ne confruntam cu asta. Stiai ca stresul te ingrasa? Combinatia dintre stresul cronic si o dieta plina cu grasimi si zaharuri cauzeaza o crestere in greutate mai mare decat daca o dieta doar cu grasimi si zaharuri. Un agent chimic din creierul nostru, numit neuropeptida-Y (NPY) stimuleaza apetitul si contribuie la ingrasare. Combinatia dintre stresul cronic si o dieta cu calorii peste limita creste cantitatea de...

Indicele de masa corporala (IMC), una dintre metodele de definire a greutatii, nu este chiar intotdeauna un indicator bun pentru starea generala de sanatate, considera unii oameni de stiinta. Indicele de masa corporala este un parametru prin care se determina daca o persoana are greutatea normala, este supraponderala sau obeza. Expertii spun ca acesta nu reprezinta o masura corecta a cantitatii de grasime din organism si nu ofera informatii despre cauzele problemelor de sanatate, conform livescience. Informatia este preluata dintr-un material publicat in revista...

Unul dintre cele mai vechi obiecte vestimentare, care, practic, exista de la inceputurile civilizatiei umane, fusta este nelipsita din garderoba oricarei femei. Designerii caselor de moda au diversificat fustele in mii si mii de modele care pot provoca admiratia celor din jur in orice ocazie. Insa caracteristica cea mai importanta a fustei este feminitatea, pe care poate niciun alt obiect vestimentar nu o scoate in evidenta atat de mult. Vesnic la moda, o fusta bine aleasa poate modifica total infatisarea unei femei. De aceea, pentru a va pune in valoare acele parti ale corpului care va avantajeaza, trebuie...

Un abdomen plat, ca cel al vedetelor pe care le admiram, se obtine cu multa munca si cu o alimentatie adecvata, pentru ca orice exces se simte in timp. Cele mai multe femei constata ca atunci cand iau in greutate, grasimea se acumuleaza in primul rand pe burta de unde este foarte greu apoi de dat jos. “Colaceii” inestetici dau multe batai de cap femeilor care doresc sa arate bine in orice tinuta, mai ales in cele stramte sau mulate care scot in evidenta orice urma de grasime. Majoritatea femeilor stiu ca este nevoie de exercitii...

Anumite obisnuinte, actiuni sau obiceiuri pe care le facem in viata de zi cu zi pot deveni periculoase pentru sanatatea noastra. Si asta cu atat mai mult cu cat le consideram atat de firesti, corecte si sanatoase, incat ne definesc felul in care traim. Cotidianul britanic “Daily Mail” a tras recent un semnal de alarma referitor la acest subiect. Dusul Banala si necesara spalare a corpului ne poate cauza probleme, daca este facut cu apa prea fierbinte si cu sapunuri sau sampoane prea puternice sau necorespunzatoare. In functie de sezon si de activitate, multe persoane nici nu au nevoie sa faca zilnic dus....

A vorbi despre grasime inseamna a discuta despre o tema care preocupa multe persoane in zilele noastre, pretutindeni in lume, indiferent de varsta sau clasa sociala. In multe tari reprezinta deja o problema de sanatate publica, cu consecinte economice si sociale. “Gras si frumos” nu mai reprezinta un lucru valabil pentru nimeni; grasimea nu mai inseamna frumusete ci exces ponderal, obezitate, riscuri cardiovasculare, diabet, autostima scazuta, dificultati in efectuarea activitatilor obisnuite.

Glandele sebacee au tendinta de a produce mai multa grasime decat are nevoie pielea pentru a fi lubrifiata in mod normal. Daca te confrunti cu o astfel de probleme, asta se poate traduce ca ai pielea grasa. Desi nu pare serioasa, aceasta problema cu excesul de grasime care este secretat de glandele sebacee poate provoca infundarea porilor si astfel apar pete pe fata. In plus, pielea grasa poate sa predispuna la eruptii de cosuri, la marirea porilor, la un aspect inestetic. Expertii citati de Care2.com spun ca un factor important ce...

Slabire prin termosudatie Acest tip de tratament combina termoterapia cu impachetarile in creme cu actiune puternic reducatoare si duce la scaderea in centimetri datorita efectului de sauna si prin actiunea gelurilor. Prin transpiratie vor fi eliminate apa retinuta in corp si toxinele. Pielea va deveni mai ferma si se va diminua vizibil celulita. Mai intai se va realiza un peeling corporal, pentru indepartarea celulelor moarte de la suprafata epidermei. Astfel se deschid porii, facilitand absorbtia ingredientelor active ce urmeaza a fi aplicate prin crema. Urmeaza aplicarea cremei de termosudatie,...

Chirurgia estetica sau de infrumusetare, cum i se mai spune, a castigat tot mai multi adepti in ultimul deceniu, in intreaga lume. Insa aceste interventii nu au aparut recent in istoria umanitatii, asa cum s-ar crede la prima vedere. Conform descoperirilor arheologice, cele mai vechi operatii de acest gen au avut loc acum 3.800 de ani, in India. Refacerea nasului, prima operatie estetica Prima operatie de reconstructie a fost rinoplastia, adica refacerea nasului. In vremurile stravechi, pedeapsa prin taierea nasului, pentru diverse incalcari ale legilor, era destul de raspandita, ceea ce a dus la necesitatea...

De multe ori le auzim pe prietene sau cunostinte ca merg la aerobic, ceea ce reprezinta pentru multa lume exercitii ritmate de gimnastica executate pe muzica. Principalul avantaj al acestor exercitii este ca ajuta la starea de sanatate a inimii. Nu numai exercitiile efectuate la sala, pe muzica, intra in categoria aerobic, ci si alte activitati fizice, cum ar fi: mersul pe jos, ciclismul, joggingul, vaslitul, dansul si inotul. In cazul acestora, organismul are nevoie de mai mult oxigen, iar inima este nevoita sa bata mai tare si sa pompeze mai mult sange. Astfel, daca se efectueaza exercitii de aerobic...

Expertii in tehnici de frumusete spun ca untul de cacao a fost folosit de-a lungul secolelor in fel de fel de creme pentru infrumusetarea pielii, datorita hidratarii excelente pe care o ofera. Pe langa acest efect, insa, el mai ofera si alte beneficii pielii, cel mai expus organ al omului. Potrivit Ehow.com, untul de cacao este un extract de grasime de un galben pal, fiind comestibil si avand un usor gust si miros de ciocolata. Acesta hidrateaza pielea si previne intinderea acesteia, dar folosit ca atare, este bun in tratarea dermatitelor, eczemelor si a iritatiilor....

Vederea unei siluete in forma de clepsidra este perceputa de creierul barbatului ca o recompensa, creierul comportandu-se ca si cum cel in cauza ar fi consumat alcool sau s-ar fi drogat, arata un nou studiu. Cercetarea realizata la Colegiul Georgia Gwinnett din Lawrenceville, Georgia, SUA, ar putea explica si fascinatia barbatilor pentru pornografie. Astfel, savantii au observat ca soldurile bine conturate si proportionate, cum se intampla in cazul siletei de tip clepsidra, se afla in stransa legatura cu fertilitatea si sanatatea, in ansamblu. De asemenea, nu este de mirare de ce barbatii sunt preocupati...

Odata cu trecerea timpului si cu inaintarea in varsta organismul sufera schimbari, astfel ca sunt necesare modificari si in nutritie. Consumul alimentelor potrivite varstei pe care o ai este secretul pentru a face fata cat mai bine schimbarilor din organism. Iata care sunt alimentele de care ai nevoie cel mai mult la 30, 40 si 50 de ani. Daca ai 30 de ani: Pentru tine, nutrientii esentiali sunt: fier, acid folic si calciu. Ai nevoie de 18 miligrame de fier in fiecare zi, pentru a te feri de anemie si a stimula sistemul imunitar. Femeile care vor sa ramana insarcinate au nevoie de 400 de micrograme de acid...

Pielea tenului unei femei este cea mai expusa la intemperii, dar si bombardata cu o multime de substante, astfel incat este prima care indica trecerea anilor. In plus, aspectul acesteia depinde si de mancarea pe care o consumi. De la riduri pana la pori incarcati, exces de sebuum si iritatii, tenul arata persoanele care nu au un stil de viata sanatos, conform Health.com. Iata care diete sunt cele mai bune pentru a avea o fara tanara si radianta:Dieta mediteraneanaIn acest caz este bine sa consumi pestele, legumele cu frunze verzi gen spanac, urzici, napi, salata verde, uleiul de masline si fructele. Ea te...

Celulita sau aspectul de “coaja de portocala” al pielii apare si la barbati, insa mai ales la femei, ca urmare a depunerii de grasime. La prima vedere, ea nu pare a fi periculoasa pentru organism, desi nu este asa. Insa in mod sigur este extrem de dezagreabila, mai ales cand este prezenta la tinere, carora, cel putin teoretic, varsta le permite sa aiba un corp armonios, cu o piele ferma, de invidiat. Precizare: o femeie este tanara atat timp cat se considera si se simte astfel, indiferent de varsta. Felul in care arata pielea unei femei imbracata decent intr-o fusta...

Odata cu venirea primaverii, gandul ne zboara tot mai des la concediu si la plajele insorite, unde ne si vedem zbenguindu-ne in valurile marii si bucurandu-ne de razele soarelui. Insa pentru a ne expune cu incredere in costumul de baie parca nu ar fi rau sa mai umblam pe ici, pe colo, la kilogramele in plus. Si unde decat pe burta se depun ele in general, odata cu inaintarea in varsta? De aceea, multe persoane isi propun sa dea jos in lunile mai, iunie si iulie inesteticul colacel de grasime din zona abdomenului. Alimentatia are o importanta cruciala in rezolvarea acestei...