COSUL MEU
Cauta:
Saloane-Bucuresti
XBODY Berceni
Da, vreau informatii despre sanatate prin email. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe...




Cum combatem durerile de articulatii

Postat de danianuc pe 1 iulie 2011
Vizualizat de: 5266 ori


Nu a fost votat!





dureri-articulatii-4.jpg
dureri articulatii 3.jpg dureri articulatii.jpg dureri articulatii 5.jpg dureri articulatii 2.jpg


Cand vremea este schimbatoare, ploioasa si rece, simtim dureri in articulatii mai ales daca avem probleme de sanatate. Cu intensitate mai mica sau mai mare, ele sunt prezente atunci cand suferim de reumatism, artrita, artroza sau guta.

Pentru ca de cele mai multe ori nu putem pleca in zone in care vremea este calduroasa si insorita, tot ce ne ramane de facut este sa apelam la cateva remedii de calmare a durerilor.

Specialistii in fitoterapie recomanda consumul de legume si fructe cu actiune de descongestionare, de eliminare a acidului uric in cazul gutei si de calmare a durerilor:


- se pun 1-2 lingurite de pulbere de catina la o cana de apa clocotita si se lasa la infuzat, dupa care se bea. Se repeta de doua-trei ori pe zi;
- se prepara o infuzie din coacaze negre uscate si se beau 2-3 cani pe zi;
- se bea sucul de la o lamaie, amestecat cu apa, sau pus la salate;
- se consuma mere proaspete sau decoct din fructe uscate;
- struguri proaspeti, sub forma de must sau de cataplasme care se asaza deasupra articulatiilor dureroase;
- se bea suc de telina sau se consuma leguma cruda la salate;
- varza se poate aplica local in cazul inflamatiilor. Frunzele se strivesc si se leaga la locul dureros cu o carpa. Se poate consuma si suc de varza, cate un pahar timp de doua-trei saptamani.


Persoanele care sufera de artrita trebuie sa includa in alimentatie multe fructe si legume, lactate si carne slaba care se condimenteaza cu piper, chimen, ghimbir, nucsoara si dafin. Se vor evita cartofii, guliile, sfecla, conopida, fasolea si porumbul.

Oamenii care sufera de reumatism ar fi bine sa manance: anghinare, sparanghel, morcov, telina, patrunjel, marar, ridichi si hrean. La acestea se adauga: mere, pere, struguri, cirese, fragi si zmeura.

Pentru actiunea lor antiinflamatorie, sunt recomandate baile de plante. In apa din cada se adauga un amestec de plante format din: radacina de tataneasa - 30 g, flori de arnica - 10 g, rizom de stanjenel - 10 g, cretusca - 20 g, menta -30 g si salcie - 30 g. Se face apoi un decoct din 30 g de amestec la cinci litri de apa, care se introduce in apa de baie. In locul plantelor ca atare, se mai pot folosi uleiurile esentiale, care se toarna direct in cada.

Pacientii cu dureri de articulatii pot apela la la aromoterapie. Inspirarea unor uleiuri esentiale, cum ar fi cele de angelica, anason, balsam de Peru, mesteacan alb, camfor, scortisoara si eucalipt, diminueaza durerile. Aceste uleiuri se pot folosi si pentru masaj sau comprese.

Un alt remediu contra durerilor este soia, care se poate administra sub forma de suplimente alimentare sau ca atare, timp de cel putin trei luni, conform unui studiu realizat la Universitatea de Stat Oklahoma. Soia contine hormoni cu proprietati antiinflamatoare.

Pentru cei care sufera de dureri de genunchi asociate cu osteoartrita, este indicat consumul fructelor care contin multa vitamina C: kiwi, portocale, mango, grepfrut si papaya. Vitamina C protejeaza articulatiile de la genunchi.

Si pestele este de folos in cazul durerilor de articulatii. Multe studii au aratat ca pestele si uleiul de peste amelioreaza durerile in cazul artritei reumatoide. Acizii grasi omega 3 blocheaza substantele care cauzeaza inflamatiile in cazul osteoartritei si protejeaza cartilajele din zona genunchilor. Se recomanda pestele gras, de doua ori pe saptamana, sau un gram de omega 3 sub forma de pastile luate zilnic.




Urmariti-ne si pe Pinterest!






Saloane recomandate


Jack Art Tattoo Jack Art Tattoo este un salon profesional de tatuaje si body piercing situat pe Sos. Mihai Bravu 295 , Sector 3 , Bucuresti. Aici se lucreaza in special Custom Tattoo-tatuaj unicat, unde clientul...

Attitude Salon Stilisti tineri, profesionisti, indrazneti; Produse profesionale; Spatiu intim in care te vei relaxa; Pachete promotionale personalizate; Imaginea conteaza , iar parul si...

XBODY Berceni by BodyFit XBODY Berceni by BodyFit dispunde de personal calificat si antrenori certificati international, care te asista in cadrul sedintelor de antrenament pentru atingerea obiectivelor stabilite, intr-un...

XBODY Calea Mosilor XBODY Calea Mosilor (BodyFit Calea Mosilor) te invita intr-o atmosfera plina de caldura, pentru ca tu sa experimentezi cel mai bun antrenament XBODY alaturi de antrenori deosebiti si servicii...

Produse recomandate

Echipamente pentru saloane

Echipamente pentru saloane

Distribuitori de aparate pentru saloane . Pentru mai multe informatii si oferte de pret va rugam sa ne contactati la: -Tel: 0786 373 277 -mail: vanzari@echipament-saloane.ro...

Membrane criolipoliza

Membrane criolipoliza

Membrana anti-inghet speciala pentru tratamentul de Criolipoliza. Aceasta se poate folosi atat pentru tratament cat si pentru curatarea capetelor de inghetare ale aparatului de...

Ceara de epilat de unica folosinta

Ceara de epilat de unica folosinta

Total Pro Beauty distribuie ceara de epilat de unica folosinta la cartus sau la cutie de 800ml destinata profesionistilor dar si impatimitilor de zona beauty profesional. Va...

Epilare Laser Pachet Promo

Epilare Laser Pachet Promo

Profita si tu de cea mai buna oferta de epilare progresiv definitiva cu laser diode,flash x-press 808 nm.Pachetul contine : picioare lung + inghinal + axila.


Cauta un salon in zona ta


Saloane dupa zona: Bucuresti Sector 1, Bucuresti Sector 2, Bucuresti Sector 3, Bucuresti Sector 4, Bucuresti Sector 5, Bucuresti Sector 6, Ilfov,

Saloane dupa specializare: Saloane de infrumusetare, Saloane de Coafura / Frizerii, Saloane de Extensii par, Saloane de Cosmetica, Saloane de Manichiura, Saloane de Unghii False, Saloane de Make-up, Saloane de Epilare Definitiva, Saloane pt. barbati, Saloane de Bronzat (Solar), Saloane de Bronzare Organica, Saloane organice (produse BIO), Saloane de Tatuaje / Piercing, Centre de Masaj, Remodelare Corporala, Centre de Chirurgie Estetica, Centre de Sanatate (SPA), Centre de Tratament, Centre Sauna / Piscina, Cluburi de Fitness/Aerobic, Saloane XBODY/EMS, Toate,

Copyright © saloane-bucuresti.ro  Termeni si conditii.