mere

Dieta cu mere are efecte imediate si poate fi folosita si ca o cura de detoxifiere a organismului. Este utila mai ales dupa ce corpul a avut de suferit in timpul iernii, din cauza regimului bazat in special pe proteine de origine animala. Cu ajutorul acestei cure, se pot slabi pana la sapte kilograme pe saptamana, daca este respectata intocmai. In timp ce se consuma multe mere, zilnic, e posibil sa apara dureri de stomac sau chiar acnee, din cauza schimbarii regimului alimentar. Pentru a nu supune corpul la un stres prea mare, e...

Capsunele nu sunt doar bune ca desert, ci reprezinta si o solutie importanta pentru frumusetea ta! Ele contin acid malic, o substanta folosita in preparatele cosmetice pentru albitul dintilor, dar si pentru pregatirea acestora in vederea plombarii. De altfel, acidul malic si bicarbonatul de sodiu sunt principalele substante care sunt folosite pentru albirea dintilor. Adeptii tratamentelor naturiste recomanda mestecarea indelungata a unei capsuni mari, bine coapte si clatirea ulterioara a gurii cu o solutie de bicarbonat de sodiu, noteaza portalul Factroom. Literatura de specialitate mentioneaza insa ca...

Pistruii pot reprezenta o problema pentru tineri si adolescenti. Este unul din motivele pentru care astazi nu ne mai acceptam cum suntem si am face orice pentru a scapa de ei. Daca in copilarie si adolescenta i-am tratat cu indiferenta, in 2012 ii consideram un defect. Nu este un defect, asta e clar. Cu putina indemanare si cateva trucuri naturale vom transforma pistruii intr-un avantaj, un plus care poate contribui la frumusetea ta. Masca cu seminte de dovleac. Seara, inainte de culcare, preagteste o masca din ingredinte naturale. Ai nevoie de 1 lingura de ulei de masline amestecate cu trei linguri cu...

Odata cu inaintarea in varsta, oamenii trebuie sa fie atenti cum se intretin si la cat de mult mananca, pentru a putea sa isi pastreze vigoarea si frumusetea corpului. Este bine sa utilizati in acest scop, combinatia formata din lamaie si ghimbir ca sa va stimulati functia digestiva si intinerirea celulelor corpului. Portalul Care2.com scrie ca pentru asta va trebui sa stoarceti cateva lamai si mere si sa adaugati o parte dintr-o radacina de ghimbir. De asemenea, trebuie sa stii ca vei putea combina acest amestec si cu patrunjel, coriandru sau alte verdeturi. Totusi,...

Marul este in acest moment cel mai consumat fruct de pe glob, alaturi de rosie, una din cele mai importante legume pentru dieta zilnica a fiecaruia dintre noi. Ambele reprezinta cele mai bune alegeri pentru o nutritie echilibrata si sanatoasa, din multitudinea de variante oferite de natura. Rosia, de exemplu, are in compozitia sa licopen, un antioxidant foarte puternic care joaca un rol esential in prevenirea si chiar tratarea multor afectiuni ale organismului precum: cancerul, deteriorarea vederii, cataracta, bolile cardiovasculare. Rosiile mai contin in compozitia lor potasiu din belsug, fosfor, vitamina...

Orezul este unul dintre cele mai folosite alimente din intreaga lume. Expertii in nutritie spun ca orezul alb te ajuta sa slabesti rapid si sa iti detoxifiezi organismul. Portalul Health24.com scrie ca dieta cu orez asigura scaderea masei corporale. Poti slabi, in medie, 15 kilograme intr-o luna, dar, in functie de greutatea de la care pleci, poti elimina chiar si 30 de kilograme. In timpul dietei cu orez, este recomandat sa iei suplimente nutritive pe baza de calciu si vitamina D pentru ca corpul uman sa nu aiba de suferit. In aceasta perioada, este bine sa te hidratezi bine, sa bei apa plata, ceai de soc...

Vara ne rasfata cu multe fructe, pe care le putem consuma ca atare sau sa le folosim la prepararea mastilor pentru fata, acasa. Elementele nutritive din fructe ajuta tenul obosit, deshidratat sau ridat si sunt la fel de eficiente ca si cremele scumpe. Se recomanda aplicarea unei masti cel putin o data pe saptamana, dupa ce tenul a fost curatat. Ele mai au si rolul de a curata in profunzime tenul si sunt bogate in antioxidanti si vitamina E, care face pielea stralucitoare. Fructele se combina, in general, cu ou, miere, ulei de masline sau tarate, care le dau o consistenta mai mare si pot fi aplicate mai usor....

Vara, in perioada calda a anului, au un mare succes sucurile de fructe, combinatiile care iti pot furniza racoarea atat de mult dorita in zilele caniculare. Nutritionistii sustin ca daca veti combina mar, castravete si lime va rezulta un amestec ideal pentru obtinerea unui suc delicios care contribuie la eliminarea toxinelor din organism. In plus, acest suc are un efect calmant asupra sistemului nervos si ofera un bun suport pentru imbunatatirea starii generale de sanatate si a starii de spirit. Fructele de lime Trebuie spus ca fructele de lime sunt acrisoare si genereaza o mai mare productie de saliva, care...

Cand vremea este schimbatoare, ploioasa si rece, simtim dureri in articulatii mai ales daca avem probleme de sanatate. Cu intensitate mai mica sau mai mare, ele sunt prezente atunci cand suferim de reumatism, artrita, artroza sau guta. Pentru ca de cele mai multe ori nu putem pleca in zone in care vremea este calduroasa si insorita, tot ce ne ramane de facut este sa apelam la cateva remedii de calmare a durerilor. Specialistii in fitoterapie recomanda consumul de legume si fructe cu actiune de descongestionare, de eliminare a acidului uric in cazul gutei si de calmare a durerilor: - se pun 1-2 lingurite...

Desi multi ar putea-o considera snobism sau exces de zel, diferenta intre un machiaj realizat cu pensule si cel realizat cu bureteii din dotarea truselor de machiaj este enorma, balanta inclinandu-se, evident, spre pensulele de machiaj profesionale. Nu trebuie investita o avere in aceste pensule, exista numeroase firme ce produc pensule de calitate la preturi accesibile, dar si daca dai bani multi, ar fi bine sa ai grija de ele. Pensulele bine intretinute, fie scumpe sau mai ieftine, te pot tine multi ani. Pe langa faptul ca daca nu esti atenta cum le manuiesti sau unde le tii si se pot rupe sau strica,...

Pentru ca doar ce m-am rasfatat cu doua masti homemade si ma simt fantastic, ma gandesc ca ar trebui sa impartasesc cu voi anumite “secrete”, mai precis retete ce va vor face cu siguranta sa radiati atunci cand va priviti in oglinda. In prima faza, mi-am aplicat o masca pe baza de argila. De-a lungul timpului am tot citit ca argila face minuni si am vrut sa ma conving pe propria-mi piele. Inteleapta decizie as zice. Avand un ten gras, argila absoarbe rapid sebumul, micsoreaza porii, inlatura cosurile si luciul inestetic. Cum sa n-o iubesti, ma intreb? Cea mai simpla masca din argila poate fi facuta...

Atunci cand vine vorba de ingrijirea frumusetii, femeile sunt dispuse sa cheltuiasca bani grei pentru a arata bine. Potrivit unui studiu din 2008, americancele dau aproximativ sapte miliarde de dolari pe an pe produse cosmetice si servicii de ingrijire. Pretul pentru frumusete poate fi mai mic, daca inlocuiesti tratamentele de la salonul de frumusete cu solutii facute acasa. Ingrijirea este foarte importanta, pentru ca indiferent de cat de sic este tinuta ta, parul sau unghiile te pot ruina. Articolele de uz casnic reprezinta o optiune excelenta pentru ingrijirea pielii, dupa cum spune Lauren Luke, make-up...

Grija pentru tenul nostru trebuie sa urmareasca pasii corecti si, mai ales, sa nu sara etape importante, daca vrem ca rezultatele sa fie exceptionale. De aceea, incepand de la sanatatea care vine din interior, din alimentele pe care le consumam, si ajungand la produsele de ingrijire ale tenului, toate trebuie sa fie adaptate nevoilor noastre. Indiferent daca optati pentru mastile facute in casa datorita pretului mai redus sau pentru ca nu aveti incredere in produsele din comert, trebuie sa stiti ca acestea sunt alegerea perfecta. De ce? In primul rand, masca realizata in casa este singura pe care o poti...

Orezul este un aliment foarte sanatos si ne poate ajuta sa dam jos kilogramele în plus si sa ne mentinem greutatea ideala o lunga perioada de timp. Popoarele din Asia consuma mult orez salbatic, incluzandu-l în alimentatia lor zi de zi. Astfel, asiaticii au o digestie foarte buna si evita îngrasarea. Orezul este recomandat ca un ideal înlocuitor al painii. Consumul de orez în loc de paine scade numarul de calorii din dieta zilnica si kilogramele în plus dispar în timp. Pentru persoanele care simt nevoia de alimente fainoase, dieta de slabit cu orez este ideala. Supa de orez necesara acestei...

Podoaba capilara este deosebit de importanta pentru orice femeie, insa intretinerea acesteai inseamna multe eforturi facute si cateva cunostinte importante despre tehnici de frumusete. Portalul Care2.com scrie ca acum este la moda sa te mai speli pe cap, atat de frecvent, cu sampon. Totusi, in cazul in care iei hotararea sa apelezi la acest demers, este bine sa stii care sunt schimbarile pe care le poate suferi parul tau. Expertii sustin ca in acest mod parul va fi mai putin gras, dupa doua saptamani, dar scalpul tau nu va mai produce atat de mult sebum. In plus, foliculii se antreneaza singuri sa se...

Ti-ai dorit dintotdeuna parul lung, dar acum nu stii ce sa faci pentru ca el sa fie stalucitor si matasos. Exista cateva trucuri pentru asta, dar pe langa stralucire, incearca s ail ai si sanatos nu doar stralucitor si matasos. 1. Intr-un bol amesteca doua oua intregi cu 4 linguri de ulei de masline; aplica compozitia si lasa parul acoperit cu un prosop timp de 2o de minute pentru a actiona, dupa care spala parul bine; 2. Un ou batut cu 6-8 picaturi de zeama de lamaie, aplica apoi pe toata suprafata parului; 3. Inainte de samponare, toarna pe par putina bere- berea iti va hrani si hidrata parul; 4. Fa...

De vreo doi ani, daca nu chiar trei, sunt tot mai prezente in “portul” romancelor niste accesorii cel putin batatoare la ochi, care sunt purtate cu mandrie ostentativa in fiecare zi, dimineata, la pranz si seara. Prima oara cand mi-au sarit in ochi, am crezut ca mi se pare, ca sunt coincidente, ca aparitiile lor sunt intamplatoare si sporadice. Insa observand cu atentie fenomenul – a carui raspandire este evidenta mai ales in mijloacele de transport in comun din Capitala – mi-am dat seama ca nu mi se pare. “Accesoriile” respective pot fi vazute la cel putin 50% din bucurestencele cu varste sub...

Multe persoane prefera sa renunte la micile gustari de peste zi, axandu-se pe cele trei mese principale, pentru a-si pastra greutatea. Expertii spun insa, ca acest obicei nu este tocmai potrivit daca vrei sa slabesti. Aceste gustari pot duce la o crestere cu 20-50 a numarului total de calorii consumate. Micile prajiturele va aduc insa energia necesara peste zi, de aceea uneori organismul le cere in mod inconstient, scrie 24 Medica. Se stie ca organismul uman are nevoie pentru o buna functionare de nevoie de calorii,vitamine, minerale si proteine din produsele alimentare sanatoase ca sa functioneze eficient....

Noi, femeile, ne mandrim cu faptul ca stim sa ne bucuram din lucruri mici. Din acest motiv suntem foarte pedante si atente la detalii, iar in mod cert manichiura este una din cartile noastre de vizita. Putem sa demonstram cu ajutorul ei ca avem simtul umorului si ca putem realiza lucruri, care sa aduca zambete si incantare pe chipul unora si in mod clar mai multe zambete si satisfactie noua. Nu avem nevoie decat de multe oje, un set de culori acrilice si unul de pensule pentru nail art. Chiar daca multe am trecut de varsta desenelor animate si a jocurilor. Asta nu inseamna ca trebuie sa renuntam la placerea...

Se cunoaste faptul ca frigul si vantul pot sa distruga pielea si sa o faca sa arate mata, fara stralucire, lipsita de viata. Pentru a te asigura ca nu este cazul tau si vei arata fenomenal la inceputul anului, iata ce poti face, potrivit Reader's Digest: Bea ceai Ceaiul este plin de antioxidanti, asa ca asigura-te ca bei cateva cani pe zi. Compusii sai ajuta la tinerea la distanta a radicalilor liberi, iar daca pui si un strop de lamaie, ai si mai mult de castigat, caci iti vei intari si sistemul imunitar. In plus, vitamina C ajuta la intretinerea unei pieli catifelate. Ia cate o multivitamina pe zi...