COSUL MEU
Cauta:
Saloane-Bucuresti
XBODY Berceni
Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe...




Retete si Diete

Cum se prepara carnea de oaie RETETE SI DIETE 01 iunie 2011, ora 23:44

Multa lume spune ca nu suporta carnea de oaie, ba pentru ca e prea tare, ba pentru ca miroase intr-un fel anume. De fapt, persoanele in cauza nu au consumat niciodata acest tip de carne gatit ca la carte. Daca este pregatita in mod corespunzator, carnea de oaie sau de miel nu mai are acel miros specific si se topeste in gura. Compozitia complexa a carnii de oaie o include pe lista alimentelor complete, care sunt ideale pentru o sanatate de fier. Aceasta contine o larga varietate de aminoacizi, majoritatea vitaminelor principale si multe dintre mineralele necesare oraganismului uman. Respectivii aminoacizi sunt rar... Mai mult

Supa de varza, un aliment perfect pentru slabit RETETE SI DIETE 23 mai 2011, ora 00:39

Varza este un aliment foarte benefic pentru organismul uman, intrucat poate stimula activitatea ficatului, inlesnind arderea lipidelor si detoxifierea corpului. Dieta implica necesitatea ingerarii unei cantitati de apa mai mari decat in mod normal. Gatita sub forma de supa, varza, o adevarata legume-minune, poate duce la o scadere importanta a greutatii. Prin aceasta dieta se pot da jos in doar o saptamana pana la 7 kilograme. Totusi, aceasta cura trebuie urmata cu atentie si nu prea des, intrucat are un aport caloric extrem de redus si poate provoca un dezechilibru al organismului in principii nutritive.... Mai mult

Porumbul, un aliment foarte sanatos, complex si benefic RETETE SI DIETE 27 aprilie 2011, ora 00:56

Cu totii am mancat cu placere traditionala mamaliga in diverse combinatii sau porumb fiert ori copt, fara sa ne gandim insa la beneficiile pe care le aduce organismului consumul acestei valoroase cereale. Scurt istoric Legenda povesteste ca „iarba zeilor” era ascunsa in pestera Cincalli. Ca sa afle pestera, zeii au trimis un reprezentant al lor pe vaile muntilor, care a gasit-o dupa 52 de ani de cautari. Apoi zeul a adus boabe de porumb pe pamant si le-a dat oamenilor. Alta legenda... Cand soldatii lui Fernando Cortez (1485-1547) au ajuns într-un sat mayas din Yucatan, Mexic, ei au intrebat capetenia... Mai mult

Diete
De ce trebuie sa ne ferim de E-uri RETETE SI DIETE 18 aprilie 2011, ora 23:23

In ultimii ani, nutritionistii ne-au avertizat de cate ori au avut ocazia sa consumam alimente cat mai naturale, fara E-uri, si ne-au atras atentia asupra bolilor pe care le pot cauza acestea. Multi oameni ar putea spune ca includ in hrana zilnica un numar destul de mare de E-uri si nu au patit niciodata nimic, insa organismul lor ar putea da semne de boala dupa mai multi ani in care au consumat alimente procesate. E-urile sunt substante chimice adaugate in alimente sau bauturi, cu scopul de a le ameliora diverse proprietati: gustul, culoarea, stabilitatea sau rezistenta la alterare. Consumate un timp indelungat si... Mai mult

Dieta de slabit cu mere RETETE SI DIETE 23 martie 2011, ora 22:49

Dieta cu mere are efecte imediate si poate fi folosita si ca o cura de detoxifiere a organismului. Este utila mai ales dupa ce corpul a avut de suferit in timpul iernii, din cauza regimului bazat in special pe proteine de origine animala. Cu ajutorul acestei cure, se pot slabi pana la sapte kilograme pe saptamana, daca este respectata intocmai. In timp ce se consuma multe mere, zilnic, e posibil sa apara dureri de stomac sau chiar acnee, din cauza schimbarii regimului alimentar. Pentru a nu supune corpul la un stres prea mare, e bine sa va odihniti destul de mult in timpul curei. Iata in ce consta dieta cu... Mai mult

Ce putem manca intre mese, ca sa slabim RETETE SI DIETE 10 martie 2011, ora 23:38

Obtinerea unei siluete de invidiat si disparitia inesteticelor kilograme in plus reprezinta visul oricarei persoane supraponderale si nu numai, insa nu este usor de realizat. In afara de micsorarea cantitatilor de alimente consumate la o masa, este foarte important si ce fel de alimente alegem. In momentul in care hotaram sa tinem un regim alimentar sau o cura de slabire, trebuie sa stim exact care este lista alimentelor indicate a fi consumate intre mese, ca gustari, care au un rol foarte important in dieta. Impartiti cantitatea de alimente consumate intr-o zi in trei mese si trei gustari, in cantitati mici. Nu... Mai mult

Gustari sanatoase, cu putine calorii, care alunga foamea pentru cateva ore RETETE SI DIETE 07 martie 2011, ora 21:48

Este adevarat, cu totii ne dorim ca la vara sa mergem la plaja si sa ne putem mandri cu corpul nostru tras ca prin inel si/sau atletic. Pentru a scapa de nedoritele kilograme in plus, unii dintre noi suntem in stare sa ne infometam. Gresit! Este total contraindicat sa adoptati o astfel de strategie pentru a slabi. Dimpotriva, trebuie sa mancati mai des decat cele trei mese clasice, insa in cantitati mai mici. Adica 5-6 mese pe zi, in urma carora sa nu avem acea senzatie puternica de satietate, care parca ne transmit mesajul “Gata, nu mai manca, pentru ca nu mai intra in stomac, e plin!” Mai degraba, intre cele... Mai mult

Tedintele in dietele din 2011 RETETE SI DIETE 22 februarie 2011, ora 23:09

Anul acesta, tendintele in materie de diete se orienteaza spre stilul sanatos de alimentatie, fara excese si restrictii draconice, si care permit organismului sa slabeasca natural. Nu mai sunt la moda curele de infometare care promiteau o slabire rapida si care, din pacate, erau urmate de o ingrasare la fel de rapida dupa terminarea dietei, in cele mai multe cazuri. La fel, s-a renuntat la ideea de a se consuma numai un tip de aliment zile in sir, lucru care ne afecta metabolismul, starea de sanatate fizica si psihica. Nutritionistii ne recomanda sa adoptam un stil de viata sanatos si sa renuntam la conceptul de... Mai mult

Curatarea, congelarea si gatirea pestelui RETETE SI DIETE 17 februarie 2011, ora 00:14

Solzii pestelui se curata cu un cutit nu foarte ascutit si cu varful rotunjit, pentru a evita ranirea mainilor. O metoda mai putin cunoscuta este curatarea solzilor cu razatoarea, mai exact cu acea parte (dintre cele patru tipuri) care are niste orificii rotunde si mici, iesite in exterior. Branhiile de la pestele oceanic, crap, lin, caras si alte specii de apa dulce se arunca, intrucat au un gust amarui. La pestii rapitori de apa dulce (stiuca, salau, somn) nu este necesara indepartarea lor. Capetele si cozile se pun la congelator, in pungi dimensionate, astfel incat sa contina cate 500-1.000 de grame si se... Mai mult

Ce mancam pentru a scadea nivelul colesterolului RETETE SI DIETE 13 februarie 2011, ora 00:05

Multe femei se confrunta cu niveluri crescute la colesterol si trigliceride, mai ales daca au cateva kilograme in plus fata de greutatea ideala. Pentru ca nu percep simptome care sa le dea de banuit, majoritatea descopera ca au colesterolul peste limitele normale doar dupa ce isi fac un set de analize ale sangelui. Doctorii le recomanda o anumita dieta de urmat, la care se adauga si un tratament medicamentos, daca sunt depasite cu mult valorile maxime admise ale colesterolului si trigliceridelor. Sfatul principal legat de dieta este reducerea cantitatii de carbohidrati ingerati (paine, paste, cartofi etc.),... Mai mult

Reguli pentru alegerea pestelui RETETE SI DIETE 11 februarie 2011, ora 23:52

Mai intai de toate, trebuie sa cunoastem motivele pentru care nutritionistii recomanda sa consumam in mod periodic peste, de trei-patru ori pe saptamana. Pestele reprezinta o sursa foarte sanatoasa de proteine, o portie putandu-ne furniza intre 30 si 50% din necesarul zilnic. Imbunatateste starea de sanatate De asemenea, pestele contine multe vitamine, de la B 12, care ajuta organismul sa arda aminoacizii, pana la D, care inlesneste absorbtia calciului. Pestele este bogat în acizi esentiali grasi si minerale (calciu, fier, zinc, potasiu, iod, magneziu etc.) si nu contine multe grasimi saturate, care sunt... Mai mult

Dieta South Beach promoveaza consumul de alimente sanatoase RETETE SI DIETE 04 februarie 2011, ora 14:26

South Beach este una dintre dietele cele mai cunoscute si care a fost preluata de multe celebritati care isi doreau sa slabeasca intr-un timp cat mai scurt. Ea a fost elaborata de medicul cardiolog Arthur Agatston, doctor in medicina, director al Centrului Mount Sinai de Prevenire a Bolilor Cardio-Vasculare din Miami Beach, Florida. South Beach se aseamana destul de mult cu dieta Atkins. Cele doua diete au ca punct comun limitarea consumului de carbohidrati nesanatosi, cu indice glicemic ridicat, si continuarea unui regim de viata sanatos pentru urmatorii ani dupa ce se tine dieta. South Beach nu interzice... Mai mult

Dieta dupa sarbatorile de iarna RETETE SI DIETE 03 ianuarie 2011, ora 10:35

Obiceiurile gastronomice traditionale fac ca perioada care cuprinde Craciunul si Revelionul sa fie poate cea mai periculoasa din intregul an pentru silueta romanilor. De aceea, unele persoane simt nevoia ca la inceput de an sa se detoxifieze, dar si sa revina la greutatea avuta inainte de excesele culinare din perioada Sarbatorilor de iarna. Pentru aceasta, va putem recomanda o cura de slabire care dureaza 13 zile, dupa care puteti slabi pana la 15 kilograme. Dieta nu este usor de tinut, insa este foarte eficienta si duce la schimbari spectaculoase. Schimbarea metabolismului dupa aceasta cura va permite sa... Mai mult

Cura de slabit cu peste RETETE SI DIETE 28 decembrie 2010, ora 23:22

Pestele este un aliment care ajuta la controlul greutatii, accelerand arderea grasimilor. Contine foarte putine calorii, dar asigura organismului o mare cantitate de proteine, regland nivelul colesterolului din sange datorita acizilor grasi de tip Omega 3. Urmatoarea dieta va garanteaza ca slabiti 4 kilograme in 7 zile, daca o respectati cu strictete: ZIUA 1: Mic dejun: doua felii de paine neagra, o cana de sana, o cafea cu indulcitor Gustare: un mar Pranz: 200 g peste la gratar sau la cuptor, o salata de andive cu rosii Gustare: o cana de lapte batut Cina: o salata mixta (andive, ardei, mozzarella, iaurt)... Mai mult

Dieta disociata RETETE SI DIETE 18 decembrie 2010, ora 22:47

Una dintre cele mai cunoscute tipuri de dieta, folosita de un numar mare de femei, este cea disociata. Rezultatele se vad foarte repede, iar cei care o respecta intocmai sunt multumiti ca dupa un timp relativ scurt au reusit sa dea jos mai multe kilograme. Cei care o recomanda spun ca dupa incetarea regimului, nu se mai pun la loc kilogramele date jos. De obicei, dieta disociata se tine o luna, timp in care se slabeste intre 9 si 14 kg., cu conditia sa nu te abati de la regimul zilnic si sa faci miscare. Dupa fiecare saptamana de dieta se face pauza sapte zile, in care se adopta un regim alimentar echilibrat, fara... Mai mult

Dieta daneza RETETE SI DIETE 05 noiembrie 2010, ora 11:36

Dieta daneza este foarte saraca în calorii, iar femeile care doresc sa o urmeze ar trebui sa ceara mai întai sfatul medicului pentru a se asigura ca nu vor avea de suferit. Acest tip de dieta ajuta la schimbarea metabolismului si dureaza 13 zile, în care se pierd în medie 10-12 kilograme. În afara de alimentele din meniu nu ar mai trebui consumat nimic altceva. Orice abatere necesita oprirea dietei si reluarea ei abia dupa sase luni. Recomandari: -salata verde trebuie sa fie proaspata; -iaurtul sa fie natural, fara conservanti si aditivi, fara zahar si fructe; -foamea poate fi pacalita cu apa bauta în... Mai mult

Dieta pentru slabit cu supa de orez RETETE SI DIETE 01 noiembrie 2010, ora 23:19

Orezul este un aliment foarte sanatos si ne poate ajuta sa dam jos kilogramele în plus si sa ne mentinem greutatea ideala o lunga perioada de timp. Popoarele din Asia consuma mult orez salbatic, incluzandu-l în alimentatia lor zi de zi. Astfel, asiaticii au o digestie foarte buna si evita îngrasarea. Orezul este recomandat ca un ideal înlocuitor al painii. Consumul de orez în loc de paine scade numarul de calorii din dieta zilnica si kilogramele în plus dispar în timp. Pentru persoanele care simt nevoia de alimente fainoase, dieta de slabit cu orez este ideala. Supa de orez necesara acestei diete de... Mai mult

    Pagini:
  • 1
  • 2
  • 3




Urmariti-ne pe Pinterest!
Saloane dupa zona: Bucuresti Sector 1, Bucuresti Sector 2, Bucuresti Sector 3, Bucuresti Sector 4, Bucuresti Sector 5, Bucuresti Sector 6, Ilfov,

Saloane dupa specializare: Saloane de infrumusetare, Saloane de Coafura / Frizerii, Saloane de Extensii par, Saloane de Cosmetica, Saloane de Manichiura, Saloane de Unghii False, Saloane de Make-up, Saloane de Epilare Definitiva, Saloane pt. barbati, Saloane de Bronzat (Solar), Saloane de Bronzare Organica, Saloane organice (produse BIO), Saloane de Tatuaje / Piercing, Centre de Masaj, Remodelare Corporala, Centre de Chirurgie Estetica, Centre de Sanatate (SPA), Centre de Tratament, Centre Sauna / Piscina, Cluburi de Fitness/Aerobic, Saloane XBODY/EMS, Toate,

Copyright © saloane-bucuresti.ro  Termeni si conditii.