COSUL MEU
Cauta:
Saloane-Bucuresti
XBODY Berceni
Da, vreau informatii despre sanatate prin email. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe...




Alimente utile impotriva arsurilor solare

Postat de alexandrumanole pe 2 iunie 2018
Vizualizat de: 282 ori


Nu a fost votat!





alimente utile impotriva arsurilor solare.jpg


Vara, soarele agreseaza pielea si poate cauza prin intermediul radiatiilor ultraviolete arsuri solare. Medicii experti in dermatologie sustin ca un om care are pielea foarte alba se poate alege cu arsuri dupa doar 15 minute de stat la soare fara protectie, iar cineva cu pielea maslinie poate tolera ultravioletele pentru cateva ore.

Trebuie sa stiti ca si anumite alimente poseda compusi care stimuleaza sanatatea pielii, reduc inflamatiile si consumandu-le ne putem proteja pielea de arsurile solare. Printre acestea se afla migdalele, rosiile sau morcovii.

Despre migdale se stie faptul ca acestea au multa vitamina E, un antioxidant care protejeaza pielea de razele ultraviolete. Acestea mai au in compozitie fibre si acizi grasi omega 3 si omega 6.


Uleiul de migdale si laptele de migdale mentin pielea catifelata.

Strugurii rosii sunt si ei foarte bogati in quercitrina, acesta fiind un flavonoid care are un rol important in diminuarea radiatiilor UVB.

O cercetare care a fost publicata in Toxicologie si Farmacologie Aplicata, arata faptul ca substanta denumita quercitrina a fost responsabila pentru diminuarea deteriorarii ADN-ului oxidativ cauzat de expunerea la UVB, si capabil de a ajuta la protejarea pielii de inflamatiile rezultate in urma arsurilor.

Este bine sa consumi morcovi pentru ca au mult betacaroten, un antioxidant puternic ce ajuta la mentinerea sanatatii pielii!

Ceaiul verde este si el o planta care contine polifenoli, antioxidanti care reduc inflamatiile, previn usturimea cauza de arsurile solare. O cercetare realizata la Universitatea din Maryland arata ca savantii au descoperit un polifenol numit epigallocatechin (EGCG) care previne dezvoltarea si cresterea tumorilor canceroase.

Somonul este si el foarte bogat in acizi grasi omega 3, care asigura o piele frumoasa si sanatoasa. Potrivit Health24.com, acesti acizi grasi mentin pielea hidratata si o protejeaza de radiatiile nocive.

Alte surse de omega 3 sunt avocado, nucile si semintele de in. Rosiile au si ele in compozitia lor licopen, un antioxidant care are capacitatea de a diminua inflamatiile cauzate de razele UV, prin neutralizarea moleculelor produse din expunerea prelungita la soare.

Intr-un studiu realizat in Marea Britanie, la Universitatea Cambridge se arata ca persoanele care au mancat un sfert de ceasca de pasta de tomate in fiecare zi timp de 10 saptamani s-au dovedit a avea 35% mai putine arsuri atunci cand au fost expusi la radiatiie UV.

Expertii mai spun ca e bine sa consumi morcovi pentru ca au o cantitate importanta de betacaroten, un antioxidant puternic ce ajuta la mentinerea sanatatii pielii si previne multe boli.

Betacarotenul actioneaza impotriva radicalilor liberi care accelereaza imbatranirea pielii, mai anunta sursa citata.

Alexandru Manole




Urmariti-ne si pe Pinterest!






Saloane recomandate


XBODY Berceni by BodyFit XBODY Berceni by BodyFit dispunde de personal calificat si antrenori certificati international, care te asista in cadrul sedintelor de antrenament pentru atingerea obiectivelor stabilite, intr-un...

XBODY Calea Mosilor XBODY Calea Mosilor (BodyFit Calea Mosilor) te invita intr-o atmosfera plina de caldura, pentru ca tu sa experimentezi cel mai bun antrenament XBODY alaturi de antrenori deosebiti si servicii...

Studio Elegance Salon Bronzare / Solar Salonul de bronzare Elegance Studio va asteapta sa va bucurati de momente de rasfat si sa obtineti un bronz unic si sanatos. Situat in sectorul 4, pe strada Petrolului numarul 8 la intersectia cu...

Attitude Salon Stilisti tineri, profesionisti, indrazneti; Produse profesionale; Spatiu intim in care te vei relaxa; Pachete promotionale personalizate; Imaginea conteaza , iar parul si...

Produse recomandate

Tratament keratina indreptare IHAIR KERATIN Kacao 1000ml + Cadou Sampon Clarifiant 250ml

Tratament keratina indreptare IHAIR

Metoda braziliana de indreptare IHAIR KERATIN este un tratament pe baza de keratina care îndreapta parul, fara substante chimice dure. Acest mod de reconditionare termica...

Tratament keratina indreptare IHAIR KERATIN Cocos 1000ml + Cadou Sampon Clarifiant 250ml

Tratament keratina indreptare IHAIR

Pentru parul cret, deteriorat. Varianta intensiva, pentru uz profesional. Metoda braziliana de indreptare IHAIR KERATIN este un tratament pe baza de keratina care îndreapta...

Tratament keratina IHAIR KERATIN Kacao, 250ml

Tratament keratina IHAIR KERATIN Kacao,

Tratament keratina IHAIR KERATIN Kacao, 250ml Pentru toate tipurile de par. Metoda braziliana de indreptare IHAIR KERATIN este un tratament pe baza de keratina care îndreapta...

Tratament keratina IHAIR KERATIN Kacao 500ML

Tratament keratina IHAIR KERATIN Kacao

Tratament keratina IHAIR KERATIN Kacao 500ML Metoda braziliana de indreptare IHAIR KERATIN este un tratament pe baza de keratina care îndreapta parul, fara substante chimice...


Cauta un salon in zona ta


Saloane dupa zona: Bucuresti Sector 1, Bucuresti Sector 2, Bucuresti Sector 3, Bucuresti Sector 4, Bucuresti Sector 5, Bucuresti Sector 6, Ilfov,

Saloane dupa specializare: Saloane de infrumusetare, Saloane de Coafura / Frizerii, Saloane de Extensii par, Saloane de Cosmetica, Saloane de Manichiura, Saloane de Unghii False, Saloane de Make-up, Saloane de Epilare Definitiva, Saloane pt. barbati, Saloane de Bronzat (Solar), Saloane de Bronzare Organica, Saloane organice (produse BIO), Saloane de Tatuaje / Piercing, Centre de Masaj, Remodelare Corporala, Centre de Chirurgie Estetica, Centre de Sanatate (SPA), Centre de Tratament, Centre Sauna / Piscina, Cluburi de Fitness/Aerobic, Saloane XBODY/EMS, Toate,

Copyright © saloane-bucuresti.ro  Termeni si conditii.