COSUL MEU
Cauta:
Saloane-Bucuresti
XBODY Berceni
Da, vreau informatii despre sanatate prin email. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe...




Cum pierzi in greutate preparandu-ti singur suc de broccoli?

Postat de alexandrumanole pe 2 iunie 2018
Vizualizat de: 260 ori


Nu a fost votat!





suc de broccoli.jpg


O metoda de slabit care iti asigura un bun aport de vitamine este cea care foloseste sucul de broccoli si menta si care te ajuta sa pierzi grasimea de pe abdomen. In acest sens, legumele crucifere te pot ajuta foarte bine, chiar daca broccoli nu place tuturor.

Insa daca vei adauga un pic de suc obtinut din frunze de menta si putin ananas, vei obtine o licoare delicioasa, care va avea un cuvant de spus in intretinerea siluetei tale.

Din punct de vedere al ingredientelor, aveti nevoie de o cana de bucati de ananas, o mana de florete de broccoli, taiate in bucatele mici, un castravete mare, taiat felii, 3 maini de spanac, cateva frunze de menta, o lamaie.


Ca si preparare, este bine sa adaugi toate ingredientele in blender, in afara de sucul de lamaie. Trebuie sa le mixezi cat mai bine, apoi sa le torni intr-un pahar si sa adaugi zeama de lamaie dupa gust.

Acest amestec va trebui sa fie consumat in fiecare dimineata pe stomacul gol, dar si la pranz si seara, inainte de a servi masa, iar rezultatele se vor vedea in cateva saptamani de la initierea acestui mod de a scapa de kilogramele acumulate in plus.

Ce combinatii alimentare mai poti face cu broccoli?

Broccoli este totusi o leguma dificil de gatit, iar in cazul in care nu vei stii cum sa il prepari, este posibil sa ii distrugi toate calitatile nutritive. Expertii sustin ca pentru a-si pastra proprietatile, broccoli trebuie gatit la aburi. In cazul in care se adauga hrean sau wasabi, proprietatile sale anti-cancer sunt si mai puternice, relateaza Health24.com.

Profesorul Elizabeth Jeffrey, de la Universitatea Illinois din SUA, spune ca aceste ingrediente adaugate peste broccoli majoreaza absorbtia compusilor activi din leguma in partea superioara a sistemului digestiv, sporindu-i proprietatile.

Nutritionistul mai spune ca si mustarul este o alternativa, in cazul in care hreanul sau wasabi nu sunt la indemana. In cadrul unei cercetari, voluntarii au fost pusi sa consume broccoli gol sau in combinatiile enumerate. In plus, expertii le-au masurat acestora compusii activi din sange, proveniti din broccoli, 30 de minute mai tarziu.

S-a constatat ca in cazul celor care consumasera broccoli in combinatiile indicate, efectele inca se resimteau, iar in plus si alte legume, precum ridichile, varza, mugurii de Bruxelles sau nasturelul au efecte similare. Cercetarile anterioare au aratat ca 3 pana la 5 portii de broccoli pe saptamana protejeaza corpul tau de afectiunile cancerigene.

Alexandru Manole




Urmariti-ne si pe Pinterest!






Saloane recomandate


Attitude Salon Stilisti tineri, profesionisti, indrazneti; Produse profesionale; Spatiu intim in care te vei relaxa; Pachete promotionale personalizate; Imaginea conteaza , iar parul si...

Jack Art Tattoo Jack Art Tattoo este un salon profesional de tatuaje si body piercing situat pe Sos. Mihai Bravu 295 , Sector 3 , Bucuresti. Aici se lucreaza in special Custom Tattoo-tatuaj unicat, unde clientul...

XBODY Calea Mosilor XBODY Calea Mosilor (BodyFit Calea Mosilor) te invita intr-o atmosfera plina de caldura, pentru ca tu sa experimentezi cel mai bun antrenament XBODY alaturi de antrenori deosebiti si servicii...

XBODY Berceni by BodyFit XBODY Berceni by BodyFit dispunde de personal calificat si antrenori certificati international, care te asista in cadrul sedintelor de antrenament pentru atingerea obiectivelor stabilite, intr-un...

Produse recomandate

Echipamente pentru saloane

Echipamente pentru saloane

Distribuitori de aparate pentru saloane . Pentru mai multe informatii si oferte de pret va rugam sa ne contactati la: -Tel: 0786 373 277 -mail: vanzari@echipament-saloane.ro...

Membrane criolipoliza

Membrane criolipoliza

Membrana anti-inghet speciala pentru tratamentul de Criolipoliza. Aceasta se poate folosi atat pentru tratament cat si pentru curatarea capetelor de inghetare ale aparatului de...

Ceara de epilat de unica folosinta

Ceara de epilat de unica folosinta

Total Pro Beauty distribuie ceara de epilat de unica folosinta la cartus sau la cutie de 800ml destinata profesionistilor dar si impatimitilor de zona beauty profesional. Va...

Epilare Laser Pachet Promo

Epilare Laser Pachet Promo

Profita si tu de cea mai buna oferta de epilare progresiv definitiva cu laser diode,flash x-press 808 nm.Pachetul contine : picioare lung + inghinal + axila.


Cauta un salon in zona ta


Saloane dupa zona: Bucuresti Sector 1, Bucuresti Sector 2, Bucuresti Sector 3, Bucuresti Sector 4, Bucuresti Sector 5, Bucuresti Sector 6, Ilfov,

Saloane dupa specializare: Saloane de infrumusetare, Saloane de Coafura / Frizerii, Saloane de Extensii par, Saloane de Cosmetica, Saloane de Manichiura, Saloane de Unghii False, Saloane de Make-up, Saloane de Epilare Definitiva, Saloane pt. barbati, Saloane de Bronzat (Solar), Saloane de Bronzare Organica, Saloane organice (produse BIO), Saloane de Tatuaje / Piercing, Centre de Masaj, Remodelare Corporala, Centre de Chirurgie Estetica, Centre de Sanatate (SPA), Centre de Tratament, Centre Sauna / Piscina, Cluburi de Fitness/Aerobic, Saloane XBODY/EMS, Toate,

Copyright © saloane-bucuresti.ro  Termeni si conditii.