COSUL MEU
Cauta:
Saloane-Bucuresti
XBODY Berceni
Da, vreau informatii despre sanatate prin email. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe...




La ce riscuri ne expunem daca luam suplimente cu vitamine

Postat de danianuc pe 23 iunie 2011
Vizualizat de: 2679 ori


Nu a fost votat!





vitamine.png


Inca de cand eram mici, adultii ne spuneau ca este bine sa luam vitamine de diferite feluri, pentru a ajuta organismul sa fie sanatos. Odata cu trecerea anilor, obiceiul s-a pastrat si multe femei au ajuns sa ia vitamine dupa ureche, la sfatul cunostintelor sau al rudelor. Reclamele au ajutat si ele si au incurajat tendinta de a ne “indopa” cu zeci de buline colorate care ne promit ca vom fi sanatoase si nu vom mai imbatrani.

Putine femei stiu ca organismul asimileaza mult mai bine vitaminele din alimentatie, mai ales din fructe si legume, iar pastilele pot face chiar rau organismului - daca sunt administrate la intamplare si in cantitati mari. Nu vom face niciun bine organismului daca luam pastile cu pumnul, dar nu avem o alimentatie diversificata si sanatoasa. Suplimentele cu vitamine ar trebui luate la recomandarea medicului, atunci cand acesta constata o deficienta grava in organism. Daca le administram altfel, riscam sa ne imbolnavim.

Prea multa vitamina C


Femeile care iau multe suplimente care contin vitamina C risca sa se imbolnaveasca de cataracta, conform unui studiu efectuat de cercetatori suedezi. Daca suplimentam insa doza zilnica de vitamina C din fructe si legume, nu mai exista niciun risc. In urma studiului, desfasurat timp de opt ani, s-a observat ca femeile care obisnuiau sa consume regulat sau ocazional suplimente cu vitamina C au inregistrat un risc cu 25% mai mare de a suferi la batranete de cataracta. Mai periculoasa este adminstrarea pe o perioada indelungata a suplimentelor cu vitamina C la femeile peste 65 de ani.

Vitamina D

Este stiut faptul ca multe dintre noi au deficit de vitamina D, care este produsa de organism in prezenta razelor solare. Mai ales in timpul iernii, expunerea corpului la soare este redusa si de aceea apare un deficit de vitamina D, pe care multa lume il suplimenteaza pe cale artificiala, cu ajutorul medicamentelor. Cercetari recente au scos la iveala faptul ca vitaminele administrate in cantitate mare cresc riscul de a face cancer.

Profesorul Martin Wiseman, consilier al World Cancer Research Fund, a declarat ca dozele mici de vitamine sau minerale sunt benefice, insa exagerarea poate avea efecte dezastruoase, relateaza Daily Mail.

Unul dintre suplimentele studiate este cel care contine beta caroten si care, luat in cantitati mari, creste riscul imbolnavirii de cancer la plamani in cazul fumatorilor.

Tot de cancer se pot imbolnavi persoanele care iau multe suplimente cu acid folic (vitamina B9) sau vitamina B12, conform unui studiu realizat de o echipa de cercetatori norvegieni. Acestia au descoperit ca rata imbolnavirilor de cancer la plamani este cu 25% mai mare in randul celor care iau suplimente. Ei mai risca sa se imbolnaveasca si de alte tipuri de cancer, deoarece celulele canceroase se hranesc cu suplimentele respective, daca acestea sunt administrate pe perioade mari, de cativa ani.

O mare parte dintre bolnavii de inima care au luat suplimente cu acid folic si vitamina B12, pentru a evita infarcturile sau atacurile cerebrale, s-au imbolnavit de cancer.

Pentru a nu risca sa va imbolnaviti, medicii va recomanda sa luati vitamina B12 din produse de origine animala: ficat, lapte, produse lactate, oua si fructe de mare, iar acid folic din: salat?, spanac, loboda, ficat de pasare etc. Acestea sunt mai sanatoase si mai sigure pe termen lung decat vitaminele artificiale.





Urmariti-ne si pe Pinterest!




La 22 octombrie 2014, ora 17:04, carmen a zis:
Partial adevarat, persoanele care fumeaza au un stil de viata dezastruos si iau suplimente. Acestea risca sa ajunga la cancer. De ce? Deorece anumite vitamine sau minerale in reactie cu unele substante toxice au rol de catalizatori pentru celule care prezinta anomalii... si unele vitamine nutresc celule cancerigene ca de exemplu B12, pe care o gasim in carnea de vita, carnea de vanat, carnurile preparate in sange... si mai ales corelat si cu factorul varsta. Dar credeti-ma B12 nu este cancerigena fara a lua in calcul o serie de alti factori... Vitaminele nu-ti fac rau, dar cu limite si, binenteles, in paralel sa avem un stil de viata sanatos. Chiar previn anumite boli. Despre Vitamina C care nu se poate depozita in organismul uman si trebuie sa o iei zilnic.
[comentariu editat de redactia saloane-bucuresti.ro]


Saloane recomandate


XBODY Berceni by BodyFit XBODY Berceni by BodyFit dispunde de personal calificat si antrenori certificati international, care te asista in cadrul sedintelor de antrenament pentru atingerea obiectivelor stabilite, intr-un...

Jack Art Tattoo Jack Art Tattoo este un salon profesional de tatuaje si body piercing situat pe Sos. Mihai Bravu 295 , Sector 3 , Bucuresti. Aici se lucreaza in special Custom Tattoo-tatuaj unicat, unde clientul...

XBODY Calea Mosilor XBODY Calea Mosilor (BodyFit Calea Mosilor) te invita intr-o atmosfera plina de caldura, pentru ca tu sa experimentezi cel mai bun antrenament XBODY alaturi de antrenori deosebiti si servicii...

Attitude Salon Stilisti tineri, profesionisti, indrazneti; Produse profesionale; Spatiu intim in care te vei relaxa; Pachete promotionale personalizate; Imaginea conteaza , iar parul si...

Produse recomandate

Echipamente pentru saloane

Echipamente pentru saloane

Distribuitori de aparate pentru saloane . Pentru mai multe informatii si oferte de pret va rugam sa ne contactati la: -Tel: 0786 373 277 -mail: vanzari@echipament-saloane.ro...

Membrane criolipoliza

Membrane criolipoliza

Membrana anti-inghet speciala pentru tratamentul de Criolipoliza. Aceasta se poate folosi atat pentru tratament cat si pentru curatarea capetelor de inghetare ale aparatului de...

Ceara de epilat de unica folosinta

Ceara de epilat de unica folosinta

Total Pro Beauty distribuie ceara de epilat de unica folosinta la cartus sau la cutie de 800ml destinata profesionistilor dar si impatimitilor de zona beauty profesional. Va...

Epilare Laser Pachet Promo

Epilare Laser Pachet Promo

Profita si tu de cea mai buna oferta de epilare progresiv definitiva cu laser diode,flash x-press 808 nm.Pachetul contine : picioare lung + inghinal + axila.


Cauta un salon in zona ta


Saloane dupa zona: Bucuresti Sector 1, Bucuresti Sector 2, Bucuresti Sector 3, Bucuresti Sector 4, Bucuresti Sector 5, Bucuresti Sector 6, Ilfov,

Saloane dupa specializare: Saloane de infrumusetare, Saloane de Coafura / Frizerii, Saloane de Extensii par, Saloane de Cosmetica, Saloane de Manichiura, Saloane de Unghii False, Saloane de Make-up, Saloane de Epilare Definitiva, Saloane pt. barbati, Saloane de Bronzat (Solar), Saloane de Bronzare Organica, Saloane organice (produse BIO), Saloane de Tatuaje / Piercing, Centre de Masaj, Remodelare Corporala, Centre de Chirurgie Estetica, Centre de Sanatate (SPA), Centre de Tratament, Centre Sauna / Piscina, Cluburi de Fitness/Aerobic, Saloane XBODY/EMS, Toate,

Copyright © saloane-bucuresti.ro  Termeni si conditii.